Matilda Himmer

Personlig tränare

SATS Danderyd

Nivå: 3

Först lägger vi upp en plan. Sedan så hörs vi mellan gångerna och följer upp. Tycker det är viktigt att min klient kommer i gång och tycker det är kul. Sedan motivera genom att ge tips på vad dom kan göra emellan samt kosten. Så dom får de bästa resultaten. Pratar ofta om balans.

E-mail:

matilda.himmer@sats.se

Mobilnummer:

+46 07 304 63 644

Tillgängliga tider

Måndag: 13:00 - 19:00
Tisdag: 07:00 - 11:00
14:00 - 17:00
Onsdag: 10:00 - 15:00
Torsdag: 13:00 - 19:00
Fredag: 10:00 - 15:00
Lördag: 10:00 - 13:00
Söndag: Ej tillgänglig

Expertis

Kost: Kostrådgivare. Kosten är extremt viktig i samband med träningen.
Styrketräning: Hjälper både män och kvinnor. Styrketräning och teknik är jag väldigt noggrann med!
Coaching: Coachar inte bara vid pt tillfälle utan tipsar även dig runt träning och kost utanför den tiden.
Övrigt: Undersköterska i grunden.

Bakgrund

Bodybuilding: Styrketräning. Jobbar mycket exentriskt. För att jobba upp styrkan bättre.
Dans: Dansat i många år på dansskola.
Tyngdlyftning: Olika övningar av styrkelyft (Knäböj, sumo mark, Marklyft, Höftlyft)
Friidrott: Tävlar i bikinifitness sen 2016