Clas Wahlén
Hallå där!!
Jag har alltid varit fysiskt aktiv, redan som barn fann jag kampsporten.
Thaiboxning är det som idag ligger närmast hjärtat.
Kvalitet framför kvantitet.
Jag lägger fokus på att vi hittar rätt övning för dig, när vi hittar rätt övning är det viktigt att förklara varför vi valt just denna.
Förstår man varför vi gör på ett visst sett blir det mycket roligare då den röda tråden går att
E-mail:
clas.wahlen@sats.seMobilnummer:
+46 07 045 28 521
Tillgängliga tider
- Måndag
- 11:00 - 20:00
- Tisdag
- 11:00 - 20:00
- Onsdag
- 11:00 - 20:00
- Torsdag
- 11:00 - 20:00
- Fredag
- 11:00 - 20:00
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- 11:00 - 18:00
Expertis
- Skadeförbyggande
- Jag fokuserar på att hitta RÄTT övningen för DiG just NU, alla kan inte ALLTID utföra samma övningar
- Coaching
- Jag ser mig själv som lugn och pedagogisk, jag visar, och förklarar varför vi gör just denna övning
Bakgrund
- Martial arts
- Jag har tränat div kampsporter sedan barnsben, thaiboxning ligger varmast om hjärtat 🥊😊
- Tyngdlyftning
- Enligt mig A o O för att jag ska ha en välfungerande kropp 💯
- Löpning
- Roligaste typen av löpning för mig är helt klart back intervaller, ju brantare desto bättre 🏃♂️
Utbildning och kurser
- SAFE licensierad Personlig tränare-11
- SAFE licensierad Styrketräningsinstruktör-11
- Fysiologi, Karolinska Institutet
- Ortopedi ländrygg, Rygg Kirurgiskt Centrum
- Ultimate nerve performance(neurodynamik)
- Corrective exercise
- Dynamisk funktionell rörlighet
- TRX
- Kettlebells
- Löpning
Schema för gruppträning
Andra personliga tränare som kan passa för dig
Carolin Borja
Personlig tränare
SATS Frösunda
Nivå: 3
Axelssons gymnastiska institut 2011
Dans
Coaching
Viktor Larsson
Personlig tränare
SATS Frösunda
Nivå: 4
S.A.F.E Fitness Education
Simning
Specifik sport
Gabriel Knutsson
Personlig tränare
SATS Frösunda
Nivå: 4
The Acadamy
Kampsport
Specifik sport
Ulrika Blomqvist
Personlig tränare
SATS Frösunda
Nivå: 4
The Academy
Fotboll
Kost