Clas Wahlén

Clas Wahlén

Personlig tränare
SATS Frösunda
Nivå: 4
Hallå där!! Jag har alltid varit fysiskt aktiv, redan som barn fann jag kampsporten. Thaiboxning är det som idag ligger närmast hjärtat. Kvalitet framför kvantitet. Jag lägger fokus på att vi hittar rätt övning för dig, när vi hittar rätt övning är det viktigt att förklara varför vi valt just denna. Förstår man varför vi gör på ett visst sett blir det mycket roligare då den röda tråden går att
Mobilnummer:
+46 07 045 28 521

Tillgängliga tider

Måndag
11:00 - 20:00
Tisdag
11:00 - 20:00
Onsdag
11:00 - 20:00
Torsdag
11:00 - 20:00
Fredag
11:00 - 20:00
Lördag
Ej tillgänglig
Söndag
11:00 - 18:00

Expertis

Skadeförbyggande
Jag fokuserar på att hitta RÄTT övningen för DiG just NU, alla kan inte ALLTID utföra samma övningar
Coaching
Jag ser mig själv som lugn och pedagogisk, jag visar, och förklarar varför vi gör just denna övning

Bakgrund

Martial arts
Jag har tränat div kampsporter sedan barnsben, thaiboxning ligger varmast om hjärtat 🥊😊
Tyngdlyftning
Enligt mig A o O för att jag ska ha en välfungerande kropp 💯
Löpning
Roligaste typen av löpning för mig är helt klart back intervaller, ju brantare desto bättre 🏃‍♂️

Utbildning och kurser

SAFE licensierad Personlig tränare-11
SAFE licensierad Styrketräningsinstruktör-11
Fysiologi, Karolinska Institutet
Ortopedi ländrygg, Rygg Kirurgiskt Centrum
Ultimate nerve performance(neurodynamik)
Corrective exercise
Dynamisk funktionell rörlighet
TRX
Kettlebells
Löpning

Schema för gruppträning

    0
      0
        0
          0
            0
              0
                0
                  0
                    0
                      0
                        0
                          0
                            0
                              0
                                0
                                  0
                                    0