Bli medlem nu
Hitta gym
Medlemskap
  • Gruppträning
    Boka gruppträning
    Gruppträning
    Boot Camps
  • Online
    SATS Online
    Övningar
  • Annat
    Personlig tränare
    Padel
    Squash
  • Fysioterapi
    MiniSATS
    SATS app
    Bastu
  • Träning
    Styrketräning
    Motivation och mental träning
    Träning och menscykeln
    Gravidträning och hälsa
    Yoga och flexibilitet
    Konditionsträning
    Gå ner i vikt
    Bli vältränad
    Hemmaträning
    Kom igång
    Sjukgymnastik
  • Mat och hälsa
    Kost och näring
    Recept
  • Företagshälsovård
    Smarta arbetsgivare
    Glad personal
  • Våra medlemmar
    PT-stories
    Intervjuer
    Historier
Kundservice
Logga in
Bli medlem nuLogga in

Ulrika Blomqvist

Personlig tränare
SATS Frösunda
Nivå: 4
Träningsfilosofi: ” Träningen bör individanpassas och kvalitet går före kvantitet! Disciplin, vilja, fokus, rätt kost, regelbunden träning, vila samt sömn- det finns inga genvägar! Jag ställer höga krav på dig- hos mig kan du få hjälp med ökad styrka, bättre kondition, ökad mobilitet, löpning, corestyrka, kostrådgivning, viktminskning/ viktökning, idrottsmassage och rehab.
E-mail:
ulrika.blomqvist@sats.se
Mobilnummer:
+46 76 239 24 37

Tillgängliga tider

Måndag
11:00 - 18:00
Tisdag
09:00 - 18:00
Onsdag
09:00 - 18:00
Torsdag
11:00 - 18:00
Fredag
09:00 - 16:00
Lördag
Ej tillgänglig
Söndag
Ej tillgänglig

Expertis

Kost
Viktnedgång eller viktökning
Skadeförbyggande
Axlar, rygg, knän, vader, nacke, armbåge
Styrketräning
Ökad styrka, bygga muskler, corestyrka, uthållighetsstyrka
Seniorträning
Rörlighet, balans, styrka
Löpning
Styrka för löpare, core, rörlighet, balans, planering
Coaching
Rådgivning
Övrigt
Idrottsmassage, stretching, triggerpunktsbehandling, klassisk massage

Bakgrund

Fotboll
12 år fotboll
Löpning
Springer ca 5-6 mil/ vecka
Övrigt
Styrka och högintensiv intervallträning och kroppsviktsträning

Utbildning och kurser

Licenserad Personlig Tränare 2010
The Academy
Certifierad Massageterapeut 2003
Axelsons gymnastiska Institutet
Certifierad Kostrådgivare 2006
Pauluns Kostrådgivarutbildning
Kettlebells utbildning bas
Eleiko
TRX utbildning
Balance
3D utbildning
Balance
Mobility specialist
Safe Education
Individuellt anpassade övningar
Sats
Funktionell träning
Balance
Rehabilitering
Balance
Hälsopedagog 2002
Väddö folkhögskola
Spaterapeut 2000
Axelsons gymnastiska institut
Spinninginstruktör
Balance
Köp PT-klipp
Kontakta Ulrika Blomqvist

Andra personliga tränare som kan passa för dig

Carolin Borja

Personlig tränare
SATS Frösunda
Nivå: 4
Coaching
Träning för gravida
Seniorträning

Viktor Larsson

Personlig tränare
SATS Frösunda
Nivå: 4
Löpning
Styrketräning
Coaching

Gabriel Knutsson

Personlig tränare
SATS Frösunda
Nivå: 4
Kampsport/boxning
Styrketräning
Kampsport

Clas Wahlén

Personlig tränare
SATS Frösunda
Nivå: 4
Skadeförbyggande
Coaching
Martial arts

SATS

  • Det här är SATS
  • Friskvård för företag
  • Jobba på SATS
  • Press
  • Om SATS Rewards
  • Investor Relations
  • WhistleBlower
  • Gym

Tjänster

  • Boka gruppträning
  • Gruppträning
  • Personlig tränare
  • Boot Camps
  • Övningar
  • Squash

Inspiration

  • Träning
  • Mat och hälsa
  • Företagshälsovård
  • Våra medlemmar

Hjälp

  • Personuppgiftspolicy
  • Kontakta kundservice
  • Logga in
  • Villkor och regler
Copyright © SATS 2014 - 2023 • Så här hanterar vi cookies och personuppgifter.