Malin Ehnström
Jag kan lära dig allt från tekniska grunder till hur du ska utveckla och utmana dig själv. Med mig som coach får du inte bara träning utan även en personlig utveckling. Jag har erfarenhet av att träna för att bli starkare, bli skadefri, gå ner i vikt eller för att ta dig till högre nivåer.
Träning och graviditet är något som ligger mig varmt om hjärtat men även funktionell träning som utmanar!
E-mail:
malin.ehnstrom@sats.seTillgängliga tider
- Måndag
- 09:00 - 13:0016:00 - 19:00
- Tisdag
- 06:30 - 14:00
- Onsdag
- 09:00 - 13:0016:00 - 19:30
- Torsdag
- 09:00 - 16:30
- Fredag
- 07:00 - 15:00
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig
Expertis
- Styrketräning
- Knäböj, marklyft och allt där emellan
- Träning för gravida
- Anpassad gravidträning under och efter
- Coaching
- Jag vill få fram ditt bästa jag. Både jobba fysiskt men också mentalt.
- Olympiska lyft
- Overhead squats, frivändningar, snatch
- Gymnastik
- Handstående
- Seniorträning
- Rörlighet, balans, styrketräning anpassad för seniorer
Bakgrund
- Funktionell träning
- Styrketräning är den större delen av min egen träning, den håller mig stark och skadefri
- Friidrott
- Tränat mycket crossfit och det är en stor del i min träning fortfarande
- Gymnastik
- Tidigare gymnast och även jobbat med barngymnastik
- Instruktör gruppträning
- Haft gruppträningsklasser i 8 års tid och det är något jag älskar!
Utbildning och kurser
- Lic. Personlig Tränare
- The Academy
- Lic. Kostrådgivare
- The Academy
- Lic. Träningsinstruktör
- The Academy
- Mobility Specialist
- Sports Club Education
- Group Fitness Management
- Les Mills
- Mindfullnes Massage
- Kerstin Florian International
Rekommendationer
Anneli52 år
Kan varmt rekommendera Malin som PT. På ett pedagogiskt sätt hjälper hon mig att nå mina träningsmål, väldigt peppande och lyhördMaria
Jag har tränat med Malin varje vecka i två års tid. Hon har från första början varit väldigt engagerad i min träning och min utveckling. Sedan jag började träna med Malin känner jag mig mycket starkare, fysiskt och mentalt.
