Malin Ehnström

Personlig tränare

SATS Gåshaga

Nivå: 3

Jag kan lära dig allt från tekniska grunder till hur du ska utveckla och utmana dig själv. Med mig som coach får du inte bara träning utan även en personlig utveckling. Jag har erfarenhet av att träna för att bli starkare, bli skadefri, gå ner i vikt eller för att ta dig till högre nivåer. Träning och graviditet är något som ligger mig varmt om hjärtat men även funktionell träning som utmanar!

E-mail:

malin.ehnstrom@sats.se

Rekommendationer

Anneli52 år

Kan varmt rekommendera Malin som PT. På ett pedagogiskt sätt hjälper hon mig att nå mina träningsmål, väldigt peppande och lyhörd

Maria år

Jag har tränat med Malin varje vecka i två års tid. Hon har från första början varit väldigt engagerad i min träning och min utveckling. Sedan jag började träna med Malin känner jag mig mycket starkare, fysiskt och mentalt.

Expertis

Styrketräning
Knäböj, marklyft och allt där emellan
Träning för gravida
Anpassad gravidträning under och efter
Coaching
Jag vill få fram ditt bästa jag. Både jobba fysiskt men också mentalt.
Olympiska lyft
Overhead squats, frivändningar, snatch
Gymnastik
Handstående
Seniorträning
Rörlighet, balans, styrketräning anpassad för seniorer

Bakgrund

Funktionell träning
Styrketräning är den större delen av min egen träning, den håller mig stark och skadefri
Friidrott
Tränat mycket crossfit och det är en stor del i min träning fortfarande
Gymnastik
Tidigare gymnast och även jobbat med barngymnastik
Instruktör gruppträning
Haft gruppträningsklasser i 8 års tid och det är något jag älskar!