Helen Tapper

Helen Tapper

Personlig tränare
SATS Huddinge
Nivå: 1
Träna för att kunna må bra och för att kunna leva. Jag kommer att hjälpa dig att förstå vad du skall göra. Med ett tydligt syfte blir träningen både roligare och enklare. Jag tror på träning och rörelseglädje. ​Att vara hälsosam och att finna den rätta balansen i livet mellan träning, kost och återhämtning är också något som ligger mig nära!
Mobilnummer:
+4673574661

Tillgängliga tider

Måndag
08:00 - 19:00
Tisdag
08:00 - 19:00
Onsdag
08:00 - 19:00
Torsdag
08:00 - 19:00
Fredag
08:00 - 15:00
Lördag
Ej tillgänglig
Söndag
Ej tillgänglig

Expertis

Styrketräning
Bygga upp styrka och muskler med hjälp av styrketräning i olika former.
Coaching
Guidning och stöd i gymmet, för att hitta en nivå och övningar som passar dig.

Bakgrund

Löpning
Gillar löpning som en träningsform, för att det är enkelt att ta till.
Styrkelyft
Olika typer av styrketräning med vikter. Gärna basövningar som kompletterar med annat.

Utbildning och kurser

Lic. Personlig Tränare
Träningsakademin Bosön
Hälsocoach
Träningsakademin Bosön