Marie Hamnstedt
Känner du att det är svårt att komma igång på gymmet? Har du tränat ett tag och vill ha hjälp att hitta effektiva övningar just för dej och dina mål? Vill du träna på ett sätt så att din kropp håller sig frisk och skadefri?
Jag har jobbat som PT på SATS i 10 år och tror på en långsiktig relation med mina kunder. Tillsammans ser vi till att du når dina mål samtidigt som vi har kul längs vägen!
E-mail:
marie.hamnstedt@sats.seTillgängliga tider
- Måndag
- Ej tillgänglig
- Tisdag
- 07:30 - 12:30
- Onsdag
- 13:30 - 17:30
- Torsdag
- 07:30 - 14:00
- Fredag
- 07:30 - 14:00
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig
Expertis
- Styrketräning
- Styrketräning, funktionell träning
- Seniorträning
- Styrka, rörlighet, balans, pulshöjande
- Skadeförbyggande
- God teknik, anpassad träning
- Övrigt
- Träning under/efter cytostatikabehandling
- Träning för gravida
- Under/efter graviditet
- Kost
- Viktnedgång
- Gymnastik
- Handstående
Bakgrund
- Tyngdlyftning
- Lång erfarenhet av gymträning
- Instruktör gruppträning
- Har instruerat i många av SATS gruppträningskoncept
- Övrigt
- Involverad i forskningsprojekt om träning och cancer
- Gymnastik
- Tränar handstående. Aldrig för sent att börja!
Utbildning och kurser
- Lic. Personlig Tränare
- SAFE Education
- Leg. Sjuksköterska
- Röda Korsets Högskola
- Träning före/efter graviditet
- SAFE Education
- Gruppträninstruktör (Bodypump, Bodybalance, GRIT)
- Les Mills
- Idrottsnutrition
- SAFE Education
- TRX, Kettlebell, styrkelyft
- SATS
- Individuellt anpassade övningar, Basic movements, Dynamisk rörlighet
- SATS
