Albin Mäenpää

Personlig tränare

SATS Nacka Forum

Nivå: 3

Träning och hälsa är något som alltid varit en stor del av mitt liv. Jobbat som personlig tränare i 4år nu och älskar jobbet. Mitt mål som personlig tränare är att hitta den rätta typen av träning åt just dig. Träningen ska vara rolig, det handlar bara om att hitta rätt åt just dig!

E-mail:

albin.maenpaa@sats.se

Expertis

Styrketräning
Bli starkare i vardagen, gymmet och/eller i någon mer specifik rörelse.
Seniorträning
Ju äldre desto viktigare med träning! Jag visar hur.
Löpning
Bli snabbare, orka mer eller löpplan inför lopp.
Övrigt
Funktionell träning där det blir mer fokus styrka i rörliget, balans och explosivitet.
Olympiska lyft
Frivändning, ryck och stöt.
Kost
Gå ner i vikt, gå upp i vikt, hitta balans i vardagen.