Isa Ahlgren
Jag fokuserar på tydlig coaching, trygg teknik och långsiktig utveckling. Jag hjälper dig steg för steg att bygga styrka, självförtroende och hållbara träningsrutiner. Med en bakgrund inom calisthenics och ett stort intresse för skadeförebyggande träning strävar jag alltid efter att skapa resultat som håller över tid, både fysiskt och mentalt.
E-mail:
isa.ahlgren@sats.seExpertis
- StyrketräningKunskap inom teknik och styrkeutveckling
- Specifik sportCalisthenics
- CoachingStresshanteringcoach
- GymnastikKunskap inom teknik i pull-ups, dips och handstående
Bakgrund
- StyrkelyftTränat styrketräning i 6 år
- ÖvrigtTävlat i både svenska och nordiska mästerskapen i calisthenics 1RM
Utbildning och kurser
- Lic. Personlig TränareEBT academy
Tillgängliga tider
- Måndag
- 06:30 - 19:00
- Tisdag
- 08:00 - 19:00
- Onsdag
- 06:30 - 16:00
- Torsdag
- 06:30 - 16:00
- Fredag
- 06:30 - 17:00
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig
Testa mig i dessa klasser
Andra personliga tränare som kan passa för dig
Katinka Nyberg
PT på SATS Nacka Forum
Nivå 2
Styrketräning
Löpning
Skadeförbyggande
Kan hjälpa dig med
- injury recovery
- Styrkespecifik träning
- Idrottsspecifik träning
Mimmi Liwendahl
PT på SATS Nacka Forum
Nivå 3
Styrketräning
Skadeförbyggande
Coaching
Kan hjälpa dig med
- Styrkespecifik träning
- Idrottsspecifik träning
- Förbättra flexibilitet
Albin Mäenpää
PT på SATS Nacka Forum
Nivå 3
Styrketräning
Seniorträning
Löpning
Kan hjälpa dig med
- Styrkespecifik träning
- Idrottsspecifik träning
- Förbättra löpteknik
Leo Bengtsson
PT på SATS Nacka Forum
Nivå 5
Styrketräning
Coaching
Skadeförbyggande
Kan hjälpa dig med
- injury recovery
- Styrkespecifik träning
- Idrottsspecifik träning
Casper Öhman
PT på SATS Nacka Forum
Styrketräning
Coaching
Träning för gravida
Kan hjälpa dig med
- injury recovery
- Styrkespecifik träning
- Under-/efter graviditet