Bli medlem nu
Hitta gym
Medlemskap
  • Gruppträning
    Boka gruppträning
    Gruppträning
    Boot Camps
  • Online
    SATS Online
    Övningar
  • Annat
    Personlig tränare
    Padel
    Squash
  • Fysioterapi
    MiniSATS
    SATS app
    Bastu
  • Träning
    Styrketräning
    Motivation och mental träning
    Träning och menscykeln
    Gravidträning och hälsa
    Yoga och flexibilitet
    Konditionsträning
    Gå ner i vikt
    Bli vältränad
    Hemmaträning
    Kom igång
    Sjukgymnastik
  • Mat och hälsa
    Kost och näring
    Recept
  • Företagshälsovård
    Smarta arbetsgivare
    Glad personal
  • Våra medlemmar
    PT-stories
    Intervjuer
    Historier
Kundservice
Logga in
Bli medlem nuLogga in

Birgitta Regnér

Personlig tränare
SATS Nacka Strand
Nivå: 3
Vill ha utmaningar och variation i min träning, dels för att det blir roligare och dels för att undvika skador. Tung styrketräning, rörlighetsträning, explosivträning och konditionsträning ger mig möjlighet att ha ett aktivt liv. Skidor, båtliv, god mat och dryck är något jag vill kunna njuta av. Jag kommer ge dig utmaningar och varierad träning som passar dina förutsättningar och mål.
E-mail:
birgitta.degen-regner@sats.se
Mobilnummer:
+46 07 086 63 397

Tillgängliga tider

Måndag
08:00 - 15:00
Tisdag
Ej tillgänglig
Onsdag
07:00 - 19:30
Torsdag
Ej tillgänglig
Fredag
Ej tillgänglig
Lördag
Ej tillgänglig
Söndag
Ej tillgänglig

Expertis

Styrketräning
20 års erfarenhet av egen styrketräning, teknik och progression är viktigt i mitt jobb.
Träning för gravida
Har hjälpt många gravida i sin träning samt har 2 egna barn.
Skadeförbyggande
Hjälper dig träna säkert och varierat, för att undvika skador.
Specifik sport
Spelat basket i många år samt åker skidor. Anpassar träningen efter ditt mål och din sport
Seniorträning
Lång erfarenhet av att träna äldre både skonsamt och tryggt

Bakgrund

Talar engelska
Coachat både företag och PT klienter på engelska.
Instruktör gruppträning
Instruerat gruppträning på SATS sedan 2008, även företagsgrupper.
Slalom
Åkt skidor i hela mitt liv, något som jag älskar och tränar för att klara av.

Utbildning och kurser

Lic Personlig tränare
SAFE
Lic Gruppträningonstruktör
SAFE
Alternativ träning
SATS
Back to Basics
SATS
Kettlebells
SATS
Dynamisk rörlighet
SATS
Komunikologi Modul 1
Institute of Communicology
Funktionell styrka i grupp
SATS
Köp PT-klipp
Kontakta Birgitta Regnér

Andra personliga tränare som kan passa för dig

Anna Gleisner

Personlig tränare
SATS Nacka Strand
Nivå: 2
Seniorträning
Skadeförbyggande
Styrketräning

Maria Arljung Gustafsson

Personlig tränare
SATS Nacka Strand
Nivå: 2
Styrketräning
Löpning
Coaching

Pär Wahlberg

Personlig tränare
SATS Nacka Strand
Nivå: 3
Cykling
Löpning
Triatlon

SATS

  • Det här är SATS
  • Friskvård för företag
  • Jobba på SATS
  • Press
  • Om SATS Rewards
  • Investor Relations
  • WhistleBlower
  • Gym

Tjänster

  • Boka gruppträning
  • Gruppträning
  • Personlig tränare
  • Boot Camps
  • Övningar
  • Squash

Inspiration

  • Träning
  • Mat och hälsa
  • Företagshälsovård
  • Våra medlemmar

Hjälp

  • Personuppgiftspolicy
  • Kontakta kundservice
  • Logga in
  • Villkor och regler
Copyright © SATS 2014 - 2023 • Så här hanterar vi cookies och personuppgifter.