Abbas Molu

Personlig tränare

SATS Näsby Slott

Nivå: 4

Jag har tävlat i triatlon, simmat och under mina yngre år spelat amerikansk fotboll. Dessa tre idrotter har frodat mitt intresse för hälsa och motion. Träning för mig innebär inte bara att utvecklas fysiskt utan även mentalt.

E-mail:

Abbas.Molu@sats.se

Mobilnummer:

+46 76 852 78 82

Rekommendationer

Stefan40 år

Jag har tränat med Abbas i över två års tid, från ett läge med värk och höftproblem till en stark och smidig kropp.

Alex45 år

Abbas har med humor, fokus, pepp och en ”no mercy”-attityd fått denna medelålders kontorsslav att återfå motivation och välmående. Grym!!

Expertis

Styrketräning
Öka din Styrka
Seniorträning
Rörlighet, och styrka
Kost
Ovs om det är vikt uppgång eller viktnedgång så kan jag hjälpa er.
Träning för gravida
Ovs vilken trimester så kan man träna samt efter graviditet
Löpning
Förbättra löpteknik, löpergonomi, samt bygga styrka för just löpning
Skadeförbyggande
Skadeförebyggande genom god teknik, och rätt belastning

Bakgrund

Amerikansk fotboll
Spelade som wide reciver och safty. Tränade även lagets U14.
Fotboll
Spelade fotboll fram till jag var 30. och har även tränat Täby FK. p06
Bodybuilding
Håller på att tränar inför min första tävling.
Kampsport
Körde mycket taekwondo, samt karate.
Simning
Har tävlingssimmat för mitt skollag. primärt bröstsim och crawl (frisim).
Triatlon
Jag var tvungen att testa mest för att få en utmaning.