
Abbas Molu
Jag har tävlat i triatlon, simmat och under mina yngre år spelat amerikansk fotboll. Dessa tre idrotter har frodat mitt intresse för hälsa och motion. Träning för mig innebär inte bara att utvecklas fysiskt utan även mentalt.
E-mail:
Abbas.Molu@sats.seMobilnummer:
+46 76 852 78 82
Tillgängliga tider
- Måndag
- 08:00 - 16:00
- Tisdag
- 10:00 - 19:00
- Onsdag
- 10:00 - 19:00
- Torsdag
- 08:00 - 16:00
- Fredag
- 08:00 - 16:00
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig
Expertis
- Styrketräning
- Öka din Styrka
- Seniorträning
- Rörlighet, och styrka
- Kost
- Ovs om det är vikt uppgång eller viktnedgång så kan jag hjälpa er.
- Träning för gravida
- Ovs vilken trimester så kan man träna samt efter graviditet
- Löpning
- Förbättra löpteknik, löpergonomi, samt bygga styrka för just löpning
- Skadeförbyggande
- Skadeförebyggande genom god teknik, och rätt belastning
Bakgrund
- Amerikansk fotboll
- Spelade som wide reciver och safty. Tränade även lagets U14.
- Fotboll
- Spelade fotboll fram till jag var 30. och har även tränat Täby FK. p06
- Bodybuilding
- Håller på att tränar inför min första tävling.
- Kampsport
- Körde mycket taekwondo, samt karate.
- Simning
- Har tävlingssimmat för mitt skollag. primärt bröstsim och crawl (frisim).
- Triatlon
- Jag var tvungen att testa mest för att få en utmaning.
Utbildning och kurser
- Lic. personlig tränare
- Stockholm
- Lic. Kostrådgivare
- Stockholm
- Träning under och efter graviditet
- Stockholm
- Ortopedi rehabiletering av Ländryggen.
- Stockholm
- Lic. Medicinsk tränare
- Stockholm
- Procedos P9
- Stockholm
- Individuellt anpassade övningar steg 1 & 2
- Stockholm
- Boot Camp
- Stockholm
- Health and lifestyle
- Stockholm
- Kondition och VO2MAX
- Stockholm
- Performance
- Stockholm
- Crosstraining
- Stockholm
- Transformer
- Stockholm
Rekommendationer
Stefan40 år
Jag har tränat med Abbas i över två års tid, från ett läge med värk och höftproblem till en stark och smidig kropp.Alex45 år
Abbas har med humor, fokus, pepp och en ”no mercy”-attityd fått denna medelålders kontorsslav att återfå motivation och välmående. Grym!!