Abbas Molu

Personlig tränare

SATS Näsby Slott

Nivå: 4

Jag har tävlat i triatlon, simmat och under mina yngre år spelat amerikansk fotboll. Dessa tre idrotter har frodat mitt intresse för hälsa och motion. Träning för mig innebär inte bara att utvecklas fysiskt utan även mentalt.

E-mail:

Abbas.Molu@sats.se

Mobilnummer:

+46 76 852 78 82

Tillgängliga tider

Måndag: 08:00 - 16:00
Tisdag: 10:00 - 19:00
Onsdag: 10:00 - 19:00
Torsdag: 08:00 - 16:00
Fredag: 08:00 - 16:00
Lördag: Ej tillgänglig
Söndag: Ej tillgänglig

Expertis

Styrketräning: Öka din Styrka
Seniorträning: Rörlighet, och styrka
Kost: Ovs om det är vikt uppgång eller viktnedgång så kan jag hjälpa er.
Träning för gravida: Ovs vilken trimester så kan man träna samt efter graviditet
Löpning: Förbättra löpteknik, löpergonomi, samt bygga styrka för just löpning
Skadeförbyggande: Skadeförebyggande genom god teknik, och rätt belastning

Bakgrund

Amerikansk fotboll: Spelade som wide reciver och safty. Tränade även lagets U14.
Fotboll: Spelade fotboll fram till jag var 30. och har även tränat Täby FK. p06
Bodybuilding: Håller på att tränar inför min första tävling.
Kampsport: Körde mycket taekwondo, samt karate.
Simning: Har tävlingssimmat för mitt skollag. primärt bröstsim och crawl (frisim).
Triatlon: Jag var tvungen att testa mest för att få en utmaning.