Kayla Thebo
Jag brinner för helhets hälsa och lever som jag lär! Nu vill jag dela min kunskap, glädje och välmående tillsammans med dig! Träning ska vara kul, utmanade och jag är övertygad om att alla har en atlet inom sig!
Tillsammans sätter vi delmål och långsiktiga mål för att hålla dig motiverad på din träningsresa! Allt handlar om ett mindset, och tillsammans skapar ett långsiktighet kring din träning!
E-mail:
kayla.thebo@sats.seMobilnummer:
+46 07 602 43 138
Expertis
- Styrketräning•Hypertrofiträning •Fokus på muskelkontakt • Jobba på teknik
- SeniorträningBalans, rörelser, koordination och styrka
- SkadeförbyggandeCore träning, helhets styrka, andning och hitta obalans i kroppen.
- KostLeverera en kostplan utefter dina förutsättningar och specifika mål.
Bakgrund
- Funktionell träningJag implementera övningar som hjälper oss i vardagen.
- BadmintonTävlat i badminton i flertal år.
- Instruktör gruppträningCoahat klasser i Styrka, crossfit, yoga och kickboxning.
- DansDansat sen jag var 4 år i balett och hiphop. Coachat barn i dans.
- SurfingGått surfing utbildning och coach klienter i surfing tekniska moment.
- TyngdlyftningMin passion ligger i styrketräning. Jag hjälper dig att hitta kontakt, progession och rätt teknik.
- StyrkelyftHitta rätt övningar för dig för att bygga styrka och uthållighet.
- BodybuildingHar tävlat i bikini fitness, coachat i fitness i NBA - i Queensland.
Utbildning och kurser
- Exercise specialist course, TAFE (Australien)TAFE Queensland
- Nutrition for athletesTAFE
- Exercise science ▪ Developing strengt and conditioning programs ▪ Advance anatomi ▪ Posture ▪ InstrTAFE Queensland
Tillgängliga tider
- Måndag
- 11:00 - 20:00
- Tisdag
- 11:00 - 20:00
- Onsdag
- 08:00 - 17:00
- Torsdag
- 08:00 - 17:00
- Fredag
- 08:00 - 17:00
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig
