Disa Silbermann

Personlig tränare

SATS NK

Nivå: 2

Vill du lära dig teknik i baslyft t.ex marklyft, hur man gör en bakåtvolt eller bara komma igång med träningen så är jag PT'n för dig!

E-mail:

disa.silbermann@sats.se

Mobilnummer:

+46 70 955 40 27

Expertis

Gymnastik
Hjälper dig hitta grunderna i gymnastik, men kan även hjälpa dig som önskar nå Elit-nivå.
Styrketräning
Skapar resultat och förståelse i hur du blir starkare.
Coaching
Coachar dig till ett hälsosammare liv, tidigare coachat cheerleading på elitnivå.
Träning för gravida
Licenserad i - Träning under och efter Graviditet
Olympiska lyft
Cochar dig till en säker grundteknik, för att sedan kunna utveckla dina färdigheter.
Träning för gravida
Licenserad i - träning under och efter graviditet
Seniorträning
Hjälper dig som senior att nå dina mål.

Bakgrund

Dans
Pluggat dans-gymnasium i tre år och utövat flertalet olika dans-stilar innan dess.
Gymnastik
Tio års erfarenhet av Cheerleading på Elitenivå.
Tyngdlyftning
Stort intresse för styrketräning.

Utbildning och kurser

PT PRO
The Academy
Träning under och efter graviditet
The Academy

Tillgängliga tider

Måndag: 06:00 - 21:00
Tisdag: 06:00 - 21:00
Onsdag: 06:00 - 21:00
Torsdag: 06:00 - 21:00
Fredag: 06:00 - 20:00
Lördag: Ej tillgänglig
Söndag: Ej tillgänglig

Kontakta Disa Silbermann

Testa mig i dessa klasser

Mån
18
Tis
19
Lör
23
Mån
25
Tis
26
Fre
29
Lör
30
Mån
1
Tis
2
Ons
3
Tor
4
Fre
5
Lör
6
Sön
7
Mån
8
Tis
9
Ons
10
Tor
11
Fre
12
Lör
13
Sön
14
Mån
15
Tis
16
Ons
17
Tor
18
Fre
19
Lör
20
Sön
21