Disa Silbermann

Personlig tränare

SATS NK

Nivå: 3

Jag är en entusiastisk person med en passion för träning i alla dess former. Under 10 år av elit idrott har jag deltagit i olika cheerleading tävlingar, såsom SM och VM. Mitt engagemang sträcker sig också inom styrketräning och hybrid där jag ständigt utforskar nya metoder!

E-mail:

disa.silbermann@sats.se

Mobilnummer:

+46 70 955 40 27

Expertis

Gymnastik
Hjälper dig hitta grunderna i gymnastik, men kan även hjälpa dig som önskar nå Elit-nivå.
Styrketräning
Skapar resultat och förståelse i hur du blir starkare.
Coaching
Coachar dig till ett hälsosammare liv, tidigare coachat cheerleading på elitnivå.
Träning för gravida
Licenserad i - Träning under och efter Graviditet
Olympiska lyft
Cochar dig till en säker grundteknik, för att sedan kunna utveckla dina färdigheter.
Seniorträning
Hjälper dig som senior att nå dina mål.

Bakgrund

Dans
Pluggat dans-gymnasium i tre år och utövat flertalet olika dans-stilar innan dess.
Gymnastik
Tio års erfarenhet av Cheerleading på Elitenivå.
Tyngdlyftning
Stort intresse för styrketräning.