Matilda Eriksson

Personlig tränare

SATS NK

Nivå: 1

Från din första mil till sub 60 i HYROX. Oavsett var du börjar eller hur högt du siktar hjälper jag dig att nå dina mål och kanske överträffa dem. Som PT brinner jag för att hjälpa dig nå din fulla potential genom individanpassad träning, tydliga mål och en genomtänkt plan. Jag är övertygad om att vi alla klarar mer än vi tror. Så, vad är det du vill uppnå? Tillsammans tar vi dig dit!

E-mail:

matilda.eriksson@sats.se

Mobilnummer:

+46 72 351 51 07

Rekommendationer

Adrian Davoody32 år

Matilda är en mycket duktig och kunnig PT! En lärorik session med många konkreta tips som jag kommer att ha nytta av framöver. Rekommenderar henne varmt till alla som vill ha bra vägledning och hjälp att utvecklas i sin träning.

Mateo Nord28 år

En otroligt kunnig och engagerad PT som verkligen brinner för det hon gör! Trots att hon är ny i rollen har hon grym kompetens, inte minst från Hyrox och uthållighetsidrott där hon själv tävlar. Hon är en visionär som inger förtroende och får en att tro på mål man inte ens trodde var möjliga. Rekommenderas varmt!

Expertis

Styrketräning
Individanpassad styrketräning med fokus på teknik, progression och långsiktig utveckling.
Coaching
Målmedveten och individanpassad coaching som bygger motivation, självförtroende och resultat.
Cykling
Stor erfarenhet av cykling och uthållighetsträning, både från egen träning och Vätternrundan.
Löpning
Kunskap inom löpteknik, träningsplanering och individanpassade löpprogram
Skadeförbyggande
Kunskap om att bygga en stark, hållbar kropp som klarar de krav vi ställer på den.
Specifik sport
Aktiv HYROX-atlet och coach med fokus på smart träningsplanering och maximal prestation
Seniorträning
Pensionen ska vara din bästa tid! Bygg en stark kropp som håller för ett aktivt liv.

Bakgrund

Cykling
Många mil på landsvägen, Vätternrundan i benen och otaliga wattjakter på Zwift!
Löpning
Vässat löpformen för HYROX, byggt uthållighet för maraton och jagat nya personbästan.
Styrkelyft
Styrketränat hela livet – allt från hypertrofi och maxstyrka till explosivitet och prestation.
Övrigt
HYROX-atlet och coach med erfarenhet av både tävling och att hjälpa andra nå sina prestationsmål.
Funktionell träning
HIIT, HYROX och funktionell träning – allt som kombinerar hög puls, styrka och uthållighet