Teddie Holm

Personlig tränare
SATS Scheelegatan
Nivå: 2
Jag älskar träning! Träning för mig är höjdpunkten på min dag och något jag ofta längtar efter att få göra. Jag vill dela med mig av denna träningsglädjen till andra och det är därför jag valde att bli personlig tränare.

Tillgängliga tider

Måndag
06:30 - 19:00
Tisdag
06:30 - 19:00
Onsdag
06:30 - 19:00
Torsdag
06:30 - 19:00
Fredag
06:30 - 15:00
Lördag
Ej tillgänglig
Söndag
Ej tillgänglig

Expertis

Graviditet
Träning under graviditet för att stärka upp kroppen samt hur du kommer tillbaka efter graviditeten.
Kost
Hur du ska tänka kring träning och kost i kombination för att få maximala resultat.
Styrketräning
Hur du lägger upp din styrketräning och utvecklas på gymmet.
Coaching
Behöver du bli pushad så hjälper jag dig att nå dina mål på ett roligt och effektivt sätt!

Bakgrund

Tyngdlyftning
Har styrketränat i över 10 år.
Dans
Har tävlingsdansat i 10-dans flera år, dansat modern dans samt balett.

Utbildning och kurser

Licencierad Personlig Tränare
IPT
Mamma- och gravidtränare
IPT