Teddie Holm
Jag älskar träning! Träning för mig är höjdpunkten på min dag och något jag ofta längtar efter att få göra. Jag vill dela med mig av denna träningsglädjen till andra och det är därför jag valde att bli personlig tränare.
E-mail:
teddie.holm@sats.seTillgängliga tider
- Måndag
- 06:30 - 19:00
- Tisdag
- 06:30 - 19:00
- Onsdag
- 06:30 - 19:00
- Torsdag
- 06:30 - 19:00
- Fredag
- 06:30 - 15:00
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig
Expertis
- Träning för gravida
- Träning under graviditet för att stärka upp kroppen samt hur du kommer tillbaka efter graviditeten.
- Kost
- Hur du ska tänka kring träning och kost i kombination för att få maximala resultat.
- Styrketräning
- Hur du lägger upp din styrketräning och utvecklas på gymmet.
- Coaching
- Behöver du bli pushad så hjälper jag dig att nå dina mål på ett roligt och effektivt sätt!
Bakgrund
- Tyngdlyftning
- Har styrketränat i över 10 år.
- Dans
- Har tävlingsdansat i 10-dans flera år, dansat modern dans samt balett.
Utbildning och kurser
- Licencierad Personlig Tränare
- IPT
- Mamma- och gravidtränare
- IPT
Andra personliga tränare som kan passa för dig
Christian Lundin
Personlig tränare
SATS Scheelegatan
Nivå: 2
Styrketräning
Coaching
Skadeförbyggande
Abdul Hassoni
Personlig tränare
SATS Scheelegatan
Nivå: 4
Coaching
Kost
Kost
Mohammed Wshir
Personlig tränare
SATS Scheelegatan
Nivå: 4
Coaching
Kost
Styrketräning
Miriam Lindberg
Personlig tränare
SATS Scheelegatan
Nivå: 3
Coaching
Styrketräning
Löpning