Jessica Rosin

Personlig tränare

SATS Signalfabriken

Nivå: 2

Våran kropp är fantastisk och skapt för rörelse. Jag gillar att fokusera och se kroppen som en helhet och hur man kan arbeta med styrka, balans, koordination och rörlighet i ett. Träning ska vara roligt och samtidigt utmanande. Jag vill motivera och hjälpa dig hitta dina styrkor så att du kan nå dina mål.

E-mail:

jessica.rosin@sats.se

Mobilnummer:

+46 07 356 55 926

Expertis

Styrketräning
Styrketräning
Löpning
Löptränat under många år. Genomfört många lång och kortdistans lopp
Specifik sport
Dans, dansträningen har gett mig insikt om hur betydelsefullt det är med en stark kropp
Övrigt
Rörlighet och flexibilitet, tycker det är viktigt och roligt att få in detta i träningen
Coaching
Jag coachar dig till att nå dina mål och att du ska tycka träningen är rolig

Bakgrund

Dans
Detta kräver både styrka, explosivitet, balans och uthållighet. Detta hjälper jag dig med
Löpning
Löptränat under många år
Övrigt
Yoga och Pilates. Utövat själv under många år
Surfing
Kitesurfar
Instruktör gruppträning
Crosstraining, bodypump, Indoor Runing, Shape up, Heat, Transformer

Utbildning och kurser

Personlig tränare
The Academy
Gruppträningsinstruktör
Safe Education
Gruppträning
Sats - Crosstraining, Bodypump, Indoor Running, Heat, Shape up, Transformer, Strong mama
Dansarutbildningen
Balettakademien

Köp PT-klipp