Carina Hallberg

Personlig tränare

SATS Södra Station

Nivå: 2

Träning är en investering för ditt välmående och för att hålla i framtiden. Styrka, rörlighet och kondition är lika viktigt och där variation är nyckeln till en stark och hållbar kropp. Jag vill tillsammans med dig hitta motivationen och utmaningen för att du ska utvecklas och nå dina mål. Det ska vara roligt och lustfyllt att träna!

E-mail:

carina.hallberg@sats.se

Rekommendationer

Emilie24 år

Carina har gjort olika online träningsprogram åt mig i 10 månader, och de har alla varit väl sammansatta, enkla att följa och tydligt anpassade efter mina mål. Variationen på övningar har gjort träningen både rolig och effektiv, och jag har sett stora framsteg under tiden. Jag kan varmt rekommendera hennes program!

Emma39 år

I lagom utmanande steg har hon sett till att jag utvecklar styrka och teknik, och idag skulle jag säga att jag är starkare än jag någonsin varit! Jag har uppskattat Carinas erfarenhet och att hon verkligen anpassar program och approach, inte bara till hur min kropp utvecklas, men också till min allmänna livssituation. Kan varmt rekommendera Carina

Expertis

Styrketräning
Rätt teknik är viktigt för att hålla för framtiden.
Träning för gravida
Träning under och efter graviditeten
Övrigt
Träning under klimakteriet
Cykling
Instruktör för cycling och intervall träning. Kan mycket om våra olika zoner och wattcyklar.
Kost
Hur äter man fördelaktigt när man tränar.

Bakgrund

Instruktör gruppträning
Instruktör inom Cykling, Pure Strenght, Absolution, Crosstraining, Tabata
Funktionell träning
Styrketräning med fokus på övningar som gör dig rustad för framtiden. Styrka och balans är viktigt!
Gymnastik
Gymnastikledare för yngre barn.
Övrigt
Vandring, turåkning, slalomskidor

Utbildning och kurser

Lic. Personlig tränare
Lillsved idrottsfolkhögskola
Hälsocoach
Lillsved idrottsfolkhögskola
Gruppträningsinstruktör - Cykling, HIIT, Styrka, Core, Box
Lillsved idrottsfolkhögskola
Strong Mama
Sats

Köp PT-klipp