Joakim Gårder
Mitt eget mål med min träning har alltid varit att uppnå en fysik som jag trivs med och som jag känner mig frisk och stark i. Styrketräning har därför alltid känts som ett naturligt val för att nå mina mål. Jag vill väldigt gärna hjälpa mina kunder att uppnå detsamma - en god livskvalitet som kommer ur både kroppslig och mental styrka.
E-mail:
joakim.garder@sats.seTillgängliga tider
- Måndag
- 12:30 - 21:00
- Tisdag
- 12:30 - 20:00
- Onsdag
- 12:30 - 20:00
- Torsdag
- 12:30 - 20:00
- Fredag
- 12:30 - 18:00
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig
Expertis
- Styrketräning
- Mer än 20 års erfarenhet av styrketräning och kroppsbyggning.
- Coaching
- Jag guidar och hjälper dig för att på ett hälsosamt sätt forma kroppen efter dina förväntningar.
- Kost
- God kunskap i hur diet och kost påverkar kroppen för muskeltillväxt samt för viktnedgång.
Bakgrund
- Talar engelska
- Fluently
- Tyngdlyftning
- Stor erfarenhet och utbildad i inlärningsteknik
- Bodybuilding
- Mer än 20 års erfarenhet
- Talar svenska
- Kommunikation är nyckeln
- Simning
- Ett tillägg till styrketräningen
Utbildning och kurser
- Lic. personlig tränare
- Tränarakademin
- Specialisering styrkelyft och olympiska lyft
- Tränarakademin
- Leg. specialistsjuksköterska
- Karolinska Institutet
Andra personliga tränare som kan passa för dig
Peter Edqvist
Personlig tränare
SATS Södra Station
Nivå: 3
Styrketräning
Gymnastik
Tyngdlyftning
Carina Hallberg
Personlig tränare
SATS Södra Station
Nivå: 1
Styrketräning
Coaching
Träning för gravida
Wilda Ask
Personlig tränare
SATS Södra Station
Nivå: 2
Styrketräning
Träning för gravida
Skadeförbyggande
Boris Keranovic
Personlig tränare
SATS Södra Station
Nivå: 1
Styrketräning
Skadeförbyggande
Ishockey