Madeleine Maniette

Personlig tränare

SATS Södra Station

Nivå: 1

Jag fokuserar på DIG, din utveckling och dina mål – med träning som bygger både resultat och långsiktigt välmående. Tillsammans lägger vi grunden med rätt teknik och ett tydligt skadeförebyggande arbete, så att du kan utvecklas tryggt och effektivt.

E-mail:

madeleine.maniette@sats.se

Expertis

Coaching
Redo att ta nästa steg? Min coaching ger dig struktur, motivation och resultat som håller över tid.
Styrketräning
Styrketräning med fokus på teknik, progression och muskeltillväxt för styrka och resultat.
Löpning
Löpning med fokus på teknik, koordination och löpekonomi för ökad effektivitet och hållbar träning.
Kost
Nutrition för muskeltillväxt, prestation och återhämtning i samband med träning.
Träning för gravida
Träning under och efter graviditet.
Skadeförbyggande
Träning med fokus på teknik, balans och kontroll för att minska skador och stärka din kropp.
Seniorträning
Seniorträning med fokus på styrka, balans, rörlighet och trygg träning för bättre hälsa.