Viktor Öström
Min träningsresa har gett mig en övertygelse om att motion och hälsa ska vara både motiverande och roligt. Som din personliga tränare är jag dedikerad till att förstå dina unika behov, om det så handlar om att bibehålla formen eller görs en totalförändring, och anpassa träningen för att vi ska ha kul samtidigt som vi når dina mål.
E-mail:
viktor.ostrom@sats.seMobilnummer:
+46 73 443 05 80
Tillgängliga tider
- Måndag
- 06:00 - 13:0014:00 - 20:00
- Tisdag
- 08:00 - 13:00
- Onsdag
- 06:00 - 13:0014:00 - 20:00
- Torsdag
- Ej tillgänglig
- Fredag
- Ej tillgänglig
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig
Expertis
- Kost
- Kostrådgivning och genomgång av nutritionens betydelse för träning och hälsa
- Coaching
- Arbetat med elitatleter mentala och fysiska prestation inom klättring.
- Styrketräning
- Kunskaper om styrkeutveckling och muskeluppbyggnad.
- Specifik sport
- Arbetat inom svenska klätterförbundet och svenska klätterjuniorlandslaget
Bakgrund
- Friidrott
- Tränat och tävlat i sprint och höjdhopp under ungdomsåren på nationell nivå.
- Övrigt
- Aktiv inom klättring. Varit tränare och instruktör i flertal år
- Surfing
- Hobby som jag mest utfört under mina resor utomlands
Utbildning och kurser
- Kandidatexamen i idrottspsykologi med inriktning mot tränarskap
- Umeå Universitet
- Almega Friskvårdsföretagens PT licens
- Almega Friskvårdsföretagen
- Tränarutbildning nivå 1 & 2
- Svenska klätterförbundet
