Wilda Ask
Träning är något du ska längta efter, det förlänger livet och med hjälp av träningen kan du njuta av livet länge. Jag försöker att variera träningen på ett kul och utmanande sätt så att du blir motiverad till att fortsätta mot ditt mål, oavsett vad det är! Fokus är DU och din målsättning.
E-mail:
wilda.ask@sats.seMobilnummer:
+46 73 801 44 22
Tillgängliga tider
- Måndag
- 07:00 - 18:30
- Tisdag
- 06:00 - 15:00
- Onsdag
- 12:00 - 20:00
- Torsdag
- 06:00 - 15:00
- Fredag
- 06:00 - 15:00
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig
Expertis
- Styrketräning
- Jag jobbar med mina kunder för att bygga en långvarig styrka i vardagslivet.
- Graviditet
- Före och efter graviditet
- Skadeförbyggande
- Förebygga skador för ett långt liv
Bakgrund
- Dans
- Har dansat främst jazz och showdans
- Tyngdlyftning
- Jobbar själv mest med marklyft och knäböj inom tyngdlyftningen.
Utbildning och kurser
- Skadelära 1
- Human Performance
- Skadelära 2
- Human performance
- Strong Mama
- SATS
- Träning under och efter graviditet
- Safe Education
- Mental tränare
- Axelsons
- PT utbildning
- Axelsons
- Performance
- SATS
Rekommendationer
Preeti Shah38 år
Motivates me to come back week after week. Extremely encouraging and pushes me to reach beyond my perceived limitsi.She kicks ass but keeps it funJuliana Bambridge30 år
Wilda’s has been training me for 3 months and it’s been great!She brings big energy and understands my motivation style while incorporating feedback!
