Helena Haugen
Träning och styrka handlar om mer än att kunna lyfta tyngre. Det handlar om att orka mer, tåla mer och leva längre. Tillsammans gör vi en plan för hur just du ska kunna nå dina mål och ha en starkare vardag.
E-mail:
helena.haugen@sats.seMobilnummer:
+46 76 941 23 77
Rekommendationer
Emma35 år
”Jag har uppskattat den träningsform Helena lagt upp som varit anpassad efter min kapacitet men samtidigt pushat och utmanat. Hon har också en positiv inställning som smittar av sig. Från mig är det 5/5 till Helena!”Carina57 år
”Var lite osäker på hur det skulle kännas att träna med PT. Men jag är så nöjd hon är en glad och lyhörd tjej, som har hjälpt mig mycket i min träning, känns så tryggt. Jag har till och med gjort en del övningar som jag inte vågar min på tidigare😀”Expertis
- StyrketräningUtveckling av styrka
- SeniorträningAnpassad träning för seniorer
- Träning för gravidaAnpassad träning för gravida och post-gravida
Bakgrund
- TyngdlyftningStyrketräning sedan 9 år tillbaka.
- Instruktör gruppträningGruppinstruktör inom styrka, seniorträning, träning för gravida
Utbildning och kurser
- Personal trainerHögskolan i Innlandet (Norge)
Tillgängliga tider
- Måndag
- 08:00 - 19:00
- Tisdag
- 08:00 - 19:00
- Onsdag
- 08:00 - 19:00
- Torsdag
- 08:00 - 19:00
- Fredag
- 08:00 - 18:00
- Lördag
- 09:00 - 14:00
- Söndag
- Ej tillgänglig