Bli medlem här
Logga in
Hitta gym
  • Boka gruppträning
  • Gruppträning
  • Personlig tränare
  • Boot Camps
  • Övningar
  • SATS Online
  • Padel
  • Squash
  • Sjukgymnast
  • MiniSATS
  • Bastu på SATS gym
  • Träning
  • Företagshälsovård
  • Våra medlemmar
  • Mat och hälsa
Hjälp VÅRA MEDLEMSKAP

Carlos Solaka

Personlig tränare
SATS Sportpalatset
Nivå: 2
Har yoga som grund där min förmåga att känna kroppen inifrån ut kommer ifrån. Ute i gymmet gillar jag att förhålla mig till grundövningar så som knäböj, marklyft, drag och pressar. Jag brukar modifiera dessa övningar med andra redskap, olika vinklar, olika grepp och bredder för alla möjliga ändamål så som styrka, kondition, flexibilitet, mobilitet och stabilitet.
E-mail:
carlos.solaka@sats.se
Mobilnummer:
+46 07 394 48 464

Tillgängliga tider

Måndag
10:00 - 20:00
Tisdag
10:00 - 20:00
Onsdag
10:00 - 20:00
Torsdag
10:00 - 20:00
Fredag
10:00 - 15:00
Lördag
Ej tillgänglig
Söndag
Ej tillgänglig

Expertis

Kampsport/boxning
Thaiboxning och MMA-striking
Yoga
Rörlighet och stabilitet
Träning för gravida
Bygga upp höft, bål, övre del av rygg innan och efter graviditet.
Styrketräning
Bygga upp grundlig långsiktig styrka som transfererar bra till oavsett vad man vill göra framöver.
Skadeförbyggande
God förståelse för krav gentemot all typ av fysisk träning
Seniorträning
Återställa grundlig rörlighet och styrka

Bakgrund

Bodybuilding
Startade min träningskarriär med bodybuilding och höll på i 10 år.
Kampsport
4 år utav Thaiboxning och MMA träning.
Styrkelyft
Startade min PT-karriär med styrkelyft och körde tills jag nådde 200kg i marklyft.

Utbildning och kurser

Personal trainer
Eleiko
Prformance Basic
SATS
Basic Movements
SATS
Training & Pregnancy + Strong Mama
SATS
Köp PT-klipp
Kontakta Carlos Solaka

Andra personliga tränare som kan passa för dig

Nora Malmgren

Personlig tränare
SATS Sportpalatset
Nivå: 2
Styrketräning
Seniorträning
Träning för gravida

Camilla Finn

Personlig tränare
SATS Sportpalatset
Nivå: 4
Löpning
Styrketräning
Träning för gravida

Sandra Hansson

Personlig tränare
SATS Sportpalatset
Nivå: 4
Träning för gravida
Styrketräning
Kost

Noor Haron

Personlig tränare
SATS Sportpalatset
Nivå: 3
Styrketräning
Skadeförbyggande
Gymnastik

Johanna Salomonsson

Personlig tränare
SATS Sportpalatset
Nivå: 3
Styrketräning
Kost
Träning för gravida

Mattias Ekström

Personlig tränare
SATS Sportpalatset
Nivå: 3
Styrketräning
Skadeförbyggande
Fotboll
  • Personlig tränare

SATS

  • Det här är SATS
  • Friskvård för företag
  • Jobba på SATS
  • Press
  • Om SATS Rewards
  • Investor Relations
  • WhistleBlower
  • Gym

Tjänster

  • Boka gruppträning
  • Gruppträning
  • Personlig tränare
  • Boot Camps
  • Sjukgymnast
  • Övningar
  • Padel
  • Squash

Inspiration

  • Träning
  • Företagshälsovård
  • Våra medlemmar
  • Mat och hälsa

Hjälp

  • Personuppgiftspolicy
  • Kontakta Medlemsservice
  • Logga in
  • Villkor och regler

Följ oss på sociala medier!

Copyright © SATS 2014 - 2023 • Så här hanterar vi cookies och personuppgifter.