Mattias Ekström

Personlig tränare

SATS Sportpalatset

Nivå: 4

För mig är all träning ett verktyg till att må så bra som möjligt både fysiskt och psykiskt. Jobbar mycket på att bygga relationer och tillit för att sedan få ett bra samarbete med din träning och målsättningar.

E-mail:

mattias.ekstrom@sats.se

Mobilnummer:

+46 76 262 37 66

Expertis

Styrketräning
Jobba med sin egna kroppsvikt men också tyngre belastade övningar med stång.
Skadeförbyggande
Bygga en grund styrka, stabilitet och mobilitet för att förebygga skador.

Bakgrund

Fotboll
6-18 år ålder
Övrigt
Styrketräning, kroppsviktsträning, crossfit

Utbildning och kurser

Diploma of fitness
TAFE Education Queensland
Prformance Strenght, Mobility och HIIT
SATS
Exercise Specialist
TAFE Education Queensland
Inviduellt anpassade övningar steg 1 & 2
SATS
Kettlebell
SATS
Bootcamp coach
SATS
Prformance Gymnastic
SATS

Tillgängliga tider

Måndag: 08:00 - 20:00
Tisdag: 07:00 - 19:00
Onsdag: 07:00 - 19:30
Torsdag: 08:00 - 20:00
Fredag: 07:00 - 11:00
Lördag: Ej tillgänglig
Söndag: Ej tillgänglig

Kontakta Mattias Ekström

Testa mig i dessa klasser

Tis
10
Lör
14
Sön
15
Lör
21
Sön
22
Ons
25
Tor
26
Fre
27
Lör
28
Sön
29
Mån
30
Tis
1
Ons
2
Tor
3
Fre
4
Lör
5
Sön
6
Mån
7
Tis
8
Ons
9
Tor
10
Fre
11
Lör
12
Sön
13
Mån
14