Mattias Ekström

Personlig tränare

SATS Sportpalatset

Nivå: 4

För mig är all träning ett verktyg till att må så bra som möjligt både fysiskt och psykiskt. Jobbar mycket på att bygga relationer och tillit för att sedan få ett bra samarbete med din träning och målsättningar.

E-mail:

mattias.ekstrom@sats.se

Mobilnummer:

+46 76 262 37 66

Expertis

Styrketräning
Jobba med sin egna kroppsvikt men också tyngre belastade övningar med stång.
Skadeförbyggande
Bygga en grund styrka, stabilitet och mobilitet för att förebygga skador.

Bakgrund

Fotboll
6-18 år ålder
Övrigt
Styrketräning, kroppsviktsträning, crossfit

Utbildning och kurser

Diploma of fitness
TAFE Education Queensland
Prformance Strenght, Mobility och HIIT
SATS
Exercise Specialist
TAFE Education Queensland
Inviduellt anpassade övningar steg 1 & 2
SATS
Kettlebell
SATS
Bootcamp coach
SATS
Prformance Gymnastic
SATS

Tillgängliga tider

Måndag: 08:00 - 20:00
Tisdag: 07:00 - 19:00
Onsdag: 07:00 - 19:30
Torsdag: 08:00 - 20:00
Fredag: 07:00 - 11:00
Lördag: Ej tillgänglig
Söndag: Ej tillgänglig

Kontakta Mattias Ekström

Testa mig i dessa klasser

Lör
6
Sön
7
Lör
13
Sön
14
Tor
18
Fre
19
Lör
20
Sön
21
Mån
22
Tis
23
Ons
24
Tor
25
Fre
26
Lör
27
Sön
28
Mån
29
Tis
30
Ons
1
Tor
2
Fre
3
Lör
4
Sön
5
Mån
6
Tis
7