Petter Bergstrand

Expertis

• Coaching
  Mental Strength, hitta ditt egna driv
• Specifik sport
  Squash, eller racket (bollsporter), skidåkning utför, OCR
• Seniorträning
  Att ta hand kroppen som senior är viktigt, balans och hålla igång rörlighet är mycket viktigt
• Skadeförbyggande
  Rörlighet och stabilitet minskar skador i led/muskel
• Styrketräning
  Starka ben, stark bål, kan vi få dem att samarbeta tillsammans

Bakgrund

• Friidrott
  8år i Racket sporten Squash på elitnivå, Svenskmästare PU17, 4a i Tough Viking i Oslo 2017
• Slalom
  Utbildad skidinstruktör i Kanada, level 1 & 2
• Cykling
  MTB och road
• Övrigt
  Alltid gillat utmaningar och vara aktiv, Gymträning i olika former varit stort intresse

Utbildning och kurser

• Lic. Eleiko Personal Trainer - Lic. Eleiko Strength Coach
  Eleiko
• Preformance Strength- HIIT-Mobility
  Sats
• Mobility movement
  AO Preformance
• Leg day
  Sats
• Individuella övningar steg 1
  Sats
• Power & Strength
  AO Preformance
• Mental träning Steg 1
  Axelssons
• Löpskoning
  Sats
• 3D Träning
  Sats

Tillgängliga tider

Måndag

07:00 - 17:00

Tisdag

06:45 - 18:30

Onsdag

09:00 - 18:00

Torsdag

10:00 - 20:00

Fredag

06:45 - 14:00

Lördag

Ej tillgänglig

Söndag

Ej tillgänglig