Mikael Palmberg
Jag hjälper dig med din träning så att muskler och leder tillsammans skapar ett effektivt rörelsemönster och din hållning optimeras.
Dina mål tillsammans med resultatet av initiala analyser och fystester sätter grunden till ditt individuella träningsupplägg.
Varje träningspass dokumenteras för att kunna följa din utveckling och skapa progressivitet i din träning.
E-mail:
mikael.palmberg@sats.seMobilnummer:
+46 73 223 27 00
Tillgängliga tider
- Måndag
- 09:00 - 19:00
- Tisdag
- 09:00 - 19:00
- Onsdag
- 09:00 - 19:00
- Torsdag
- 09:00 - 19:00
- Fredag
- 09:00 - 19:00
- Lördag
- 09:00 - 13:00
- Söndag
- Ej tillgänglig
Expertis
- Styrketräning
- +30 years experience of strength training
- Coaching
- +5 years of coaching
- Seniorträning
- Experience with Hypertension, Diabetes, Osteoarthritis, Osteoporosis
- Skadeförbyggande
- Corrective exercise to improve the overall quality of movement during workouts and in everyday life.
- Kost
- Advice on nutrition
- Övrigt
- Youth training, BodyBuilding, Powerlifting, Kinesiology and Massage
Bakgrund
- Tyngdlyftning
- Long experience from 30 years back
- Bodybuilding
- BodyBuilding Coach
- Fotboll
- Div 4 player from age 15 years old
- Ishockey
- Youth player in ice hockey and bandy
- Surfing
- Windsurfing as hobby
- Löpning
- Stockholm Marathon
Utbildning och kurser
- Master Trainer
- International Sports Sciences Association
- Certified Personal Trainer
- 3x the Academy/Brookbush Institute/International Sports Sciences Association
- Corrective Exercise Specialist
- International Sports Sciences Association
- BodyBuilding Specialist
- International Sports Sciences Association
- Certified Lifespan Coach
- International Sports Sciences Association - Youth/Senior Fitness Specialist
- Nutritionist
- International Sports Sciences Association
- Powerlifting Instructor
- International Sports Sciences Association
- Human Movement Specialist
- Brookbush Institute
- Level 2 Flywheel Trainer
- Exxentric
- Advanced Powerlifting
- Seminoff Education
- Fascial Movement Taping
- Rocktape
- Performance Movement Techniques
- Rocktape
- Mobility Trainer
- SAFE Education
