Nadja Skoglund

Personlig tränare

SATS Stureplan

Nivå: 3

Engagerad PT som lyssnar, peppar dig till tusen och hjälper dig nå dina mål med fria vikter och pulshöjande träning för funktionell kraft och uthållighet. Är målet att klara ett Hyrox eller att klara vardagen? Oavsett om du är erfaren eller ny på gymmet – vill du känna dig starkare, bli mer uthållig och ladda upp med livsenergi genom träning så är det bara att boka in ett pass med mig!

E-mail:

nadja.skoglund@sats.se

Mobilnummer:

+46 70 794 80 89

Expertis

Styrketräning
I will help you kickstart your strength training journey and provide structure to improve.
Coaching
Strength training, getting ready for a race, mind-muscle connection, positivity and energy.
Kost
Evidence-based nutrition coaching focused on fueling for strength training and endurance events.
Träning för gravida
I have trained mothers to be in 1st, 2nd and 3d semester.
Seniorträning
I have trained +61. Strength training for life and improving balance.
Löpning
I have helped clients run their first 5, 10, 15 km and half-marathons, and complete endurance races.

Bakgrund

Löpning
Stockholm Marathon, several half marathons, Lidingöloppet 30km, OCR races (Toughest, Tough Viking).
Styrkelyft
Consistent strenght training since I was 15 (now 31).
Tyngdlyftning
Olympic Weightlifiting at CrossfitWerk Berlin
Slalom
Worked 3 ski seasons in the Swiss alps mainly skiing off-piste. Warren Smith Ski Academy courses.
Längdskidor
Öppet Spår Vasaloppet 90km
Instruktör gruppträning
Have led different group-trainings previously focusing on HIIT, Strenght training, Hyrox/Crossfit
Kampsport
Competed in Taekwondo as a child.
Talar engelska
Have studied, worked and lived abroad speaking English daily for the last decade.