Axel Roos Af Hjelmsäter

Personlig tränare

SATS Vällingby

Nivå: 1

Träning har varit en stor del av mitt liv i över 7 år, och jag vet hur den kan förändra både kropp och sinne. Med en bakgrund inom styrketräning och passion för triathlon har jag samlat värdefulla erfarenheter som jag nu vill dela med dig. Som utbildad PT och hälsocoach är mitt mål att hjälpa dig nå dina mål - oavsett om du vill bli starkare, snabbare eller bara må bättre i vardagen.

E-mail:

axel.hjelmsater@sats.se

Mobilnummer:

+46 73 704 15 41

Expertis

Styrketräning
Styrketräning ligger mig varmast om hjärtat
Specifik sport
Spelat fotboll i många år, och håller numera på med triathlon
Coaching
Utbildad hälsocoach, och erfarenhet av att coacha och bli coachad
Kost
Kost bygger bra grund för träning och hälsa
Skadeförbyggande
Träna smart och rätt för att förebygga skador

Bakgrund

Bodybuilding
Styrkelyft
Tyngdlyftning
Golf
Fotboll
Triatlon
Talar engelska
Funktionell träning

Utbildning och kurser

Licensierad Personlig Tränare
Tränarakademin
Diplomerad Hälsocoach
Tränarakademin

Tillgängliga tider

Måndag: 08:00 - 20:00
Tisdag: 08:00 - 20:00
Onsdag: 08:00 - 20:00
Torsdag: 08:00 - 20:00
Fredag: 08:00 - 20:00
Lördag: 09:00 - 19:00
Söndag: 09:00 - 16:00

Kontakta Axel Roos Af Hjelmsäter