Bli medlem nu
Hitta gym
Medlemskap
  • Gruppträning
    Boka gruppträning
    Gruppträning
    Boot Camps
  • Online
    SATS Online
    Övningar
  • Annat
    Personlig tränare
    Padel
    Squash
  • Fysioterapi
    MiniSATS
    SATS app
    Bastu
  • Våra medlemmar
    PT-stories
    Intervjuer
    Historier
  • Träning
    Styrketräning
    Motivation och mental träning
    Träning och menscykeln
    Gravidträning och hälsa
    Yoga och flexibilitet
    Konditionsträning
    Gå ner i vikt
    Bli vältränad
    Hemmaträning
    Kom igång
    Sjukgymnastik
  • Företagshälsovård
    Smarta arbetsgivare
    Glad personal
  • Mat och hälsa
    Kost och näring
    Recept
Kundservice
Logga in
Bli medlem nuLogga in

Benjamin Pardo-Garcia

Personlig tränare
SATS Vällingby
Nivå: 2
Är du lite stel? Har du lite ont i ryggen? Börjar livet kännas som en uppförsbacke? Tack vare mina 12 år som professionell idrottare och mina 15 år som idrottslärare har jag: 1) Kunskapen att skapa ett program som möter dina specifika behov och mål. 2) Färdigheterna att guida dig till att behärska rörelserna och utmaningarna. 3) Attityden att inspirera dig att bli en bättre version av dig själv.
E-mail:
benjamin.pardo-garcia@sats.se
Mobilnummer:
+46 73 420 56 55

Tillgängliga tider

Måndag
08:00 - 20:00
Tisdag
08:00 - 20:00
Onsdag
08:00 - 20:00
Torsdag
08:00 - 20:00
Fredag
08:00 - 13:00
Lördag
09:00 - 12:00
Söndag
Ej tillgänglig

Expertis

Övrigt
CrossFit: Cardio, Strength and Agility in one session
Gymnastik
Handstand, Rope climb, Toes to Bar, Pull ups, Muscle ups
Coaching
Jag kommer att utmana dig med roliga och varierade övningar så att du kan utveckla inre motivation.
Specifik sport
CrossFit, Rugby, Klättring, Volleyboll
Olympiska lyft
Snatch/Ryck (min favoritövning) och Clean&Jerk/Stöt
Styrketräning
Vill du bli starkare? Större? Definierad? Eller gå ner i vikt? Jag hjälper dig gärna.

Bakgrund

Funktionell träning
Jag tränar själv CrossFit sedan 2018. Jag tog CF Tränarkurs i 2020 och har sedan dess tränat andra.
Tyngdlyftning
Regelbundet sedan 1995
Övrigt
Spanska rugbylandslaget från 2003 till 2010. Mest Värdefulla Spelare i Rugby Sevens EM 2003.
Övrigt
Professionell rugbyspelare från 1999 till 2011 i Frankrike, Spanien och USA.
Övrigt
Klättring: Inomhus och utomhus. Ledklättring, Boulder och Topprep
Slalom
Två veckor varje vinter i Andorra, tills jag började spela rugby professionellt.
Talar engelska
Och svenska, y español, et français

Utbildning och kurser

Licenserad Personlig Tränare
Human Performance
CrossFit Trainer Level 1
CrossFit HQ
Idrottslärare
Universidad de Valladolid, Spain
Volleyball Coach Level 1
Federacion de Volleyball de Castilla y Leon, Spain
Köp PT-klipp

Rekommendationer

Pontus Karlsson32 år
Bens personlighet är verkligen inspirerande. Han får mig att pusha mig själv samtidigt som jag har roligt! Min träningsglädje och därför också resultat ökar av att träna med honom! Stark rekommendation.
Jordan Duffy34 år
Ben has been an integral part of my training, both mental and physical, over the past three years. He has encouraged me to push myself beyond what I thought myself capable of and has helped me reshape my relationship with exercise and body image. 1/2
Kontakta Benjamin Pardo-Garcia

Andra personliga tränare som kan passa för dig

Rickard Zamora Pettersson

Personlig tränare
SATS Vällingby
Nivå: 3
Styrketräning
Yoga
Skadeförbyggande

Pär Stenquist

Personlig tränare
SATS Vällingby
Nivå: 2
Styrketräning
Coaching
Styrkelyft

Sophia Lindberg

Personlig tränare
SATS Vällingby
Nivå: 3
Skadeförbyggande
Styrketräning
Olympiska lyft

Sandra Rosenberg

Personlig tränare
SATS Vällingby
Nivå: 1
Coaching
Dans
Simning

SATS

  • Det här är SATS
  • Friskvård för företag
  • Jobba på SATS
  • Press
  • Om SATS Rewards
  • Investor Relations
  • WhistleBlower
  • Gym

Tjänster

  • Boka gruppträning
  • Gruppträning
  • Personlig tränare
  • Boot Camps
  • Övningar
  • Squash

Inspiration

  • Våra medlemmar
  • Träning
  • Företagshälsovård
  • Mat och hälsa

Hjälp

  • Personuppgiftspolicy
  • Kontakta kundservice
  • Logga in
  • Villkor och regler
Copyright © SATS 2014 - 2023 • Så här hanterar vi cookies och personuppgifter.