Jonas Spee
Jag har valt att utbilda mig inom träning och hälsa, så att med en bred kunskap kunna hjälpa dig att nå dina mål.
E-mail:
jonas.spee@sats.seTillgängliga tider
- Måndag
- 08:00 - 18:00
- Tisdag
- 08:00 - 19:00
- Onsdag
- 08:00 - 19:00
- Torsdag
- 09:00 - 17:00
- Fredag
- 08:00 - 18:30
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig
Expertis
- Styrketräning
- Studerat styrketräning på Bosöns idrottsfolkhögskola och Eleiko
- Coaching
- Utbildad inom tränarskap på Bosön idrottsfolkhögskola och Eleiko
- Kost
- Studerat idrottsnutrition 1 och 2 på Bosöns Idrottsfolkhögskola, samt kost och livsstill hos Eleiko
- Specifik sport
- Med min bakgrund inom fotboll, tennis, och friidrott kan jag hjälpa dig med din idrott och träning.
- Graviditet
- Inom min utbildning på Bosöns idrottsfolkhögskola har det ingått träning för gravida.
- Seniorträning
- Studerat Livslångt idrottande 1 och 2 på Bosöns idrottsfolkhögskola
Bakgrund
- Fotboll
- Spelat fotboll från 9-21 år ålder på hög nivå
- Bodybuilding
- Tränat på gym med mycket fokus på bodybuilding
- Löpning
- Alltid älskat att springa. Bakgrund inom sprint
- Styrkelyft
- Erfarenhet i styrka från diverse utbildningar, samt tränar mycket styrka själv
- Tyngdlyftning
- Erfarenhet från diverse utbildningar, samt tränat mycket själv
- Golf
- Hobbyspelar själv. Har även kunder som jag hjälpt bli bättre genom specifik styrketräning för golf
Utbildning och kurser
- Tränare för hälsa Idrottsfolkhögskol
- Bosön Idrottsfolkhögskola
- Lic. Eleiko Personal Trainer
- Eleiko
