Louise Andersson

Personlig tränare

SATS Väsby

Nivå: 2

Träning ska vara jobbigt, flåsigt, men också kul! Extra kul blir det när de fantastiska effekterna som träning har på hälsa, kropp o knopp börjar märkas av - o träningsmålet närma sig. Jag har alltid älskat idrott, o har tävlat i både friidrott, löpning o tennis. Att träna idrottsspecifikt är därför ett intresse. Ett annat stort intresse är att hjälpa Dig - oavsett träningsmål - att nå det!

E-mail:

louise.andersson@sats.se

Expertis

Styrketräning
Styrketräning - träna upp maxstyrka, explosiv styrka samt muskulär uthållighet
Löpning
Löpspecifik styrketräning, löpskolning, intervallträning
Träning för gravida
Träning under och efter graviditet
Specifik sport
Styrketräning och snabbhetsträning/agility för racketsporter

Bakgrund

Löpning
Tävlat och löptränar aktivt även idag
Tennis
Tävlingsspelat och spelar aktivt även idag
Övrigt
Egen erfarenhet o har kunskap om träning under o efter graviditet
Friidrott
Tränat o tävlat

Utbildning och kurser

Lic. Personlig Tränare
Active Education
Lic. Pre/Postnatal Trainer
Active Education

Tillgängliga tider

Måndag: 10:30 - 14:00
Tisdag: 08:00 - 13:00
17:00 - 20:00
Onsdag: 10:00 - 14:00
Torsdag: 08:00 - 14:00
Fredag: Ej tillgänglig
Lördag: Ej tillgänglig
Söndag: 16:00 - 20:00

Kontakta Louise Andersson

Testa mig i dessa klasser

Tis
10
Mån
16
Tis
17
Fre
20
Lör
21
Sön
22
Mån
23
Tis
24
Ons
25
Tor
26
Fre
27
Lör
28
Sön
29
Mån
30
Tis
1
Ons
2
Tor
3
Fre
4
Lör
5
Sön
6
Mån
7
Tis
8
Ons
9
Tor
10
Fre
11
Lör
12
Sön
13
Mån
14

12:15
60 min
Family Strength Event
med Louise Andersson
Väsby