Louise Andersson

Personlig tränare

SATS Väsby

Nivå: 2

Träning ska vara jobbigt, flåsigt, men också kul! Extra kul blir det när de fantastiska effekterna som träning har på hälsa, kropp o knopp börjar märkas av - o träningsmålet närma sig. Jag har alltid älskat idrott, o har tävlat i både friidrott, löpning o tennis. Att träna idrottsspecifikt är därför ett intresse. Ett annat stort intresse är att hjälpa Dig - oavsett träningsmål - att nå det!

E-mail:

louise.andersson@sats.se

Expertis

Styrketräning
Styrketräning - träna upp maxstyrka, explosiv styrka samt muskulär uthållighet
Löpning
Löpspecifik styrketräning, löpskolning, intervallträning
Träning för gravida
Träning under och efter graviditet
Specifik sport
Styrketräning och snabbhetsträning/agility för racketsporter