Angelika Lava Hallmann
Träningsfilosofi: Funktion är frihet.
Små hållbara förändringar ger slående resultat; genom att satsa smått varje dag kan du vinna stort imorgon. Tillsammans kan vi hitta det som gör att du mår som bäst!
Jag ser fram emot att höra från dig!
Mobilnummer:
+46 79 353 67 95
Expertis
- StyrketräningTillsammans kan vi optimera din kropp för rörelser i alla plan.
- Kampsport/boxningTräning för explosivitet och teknik, så att du kan göra kraftfulla och effektiva slag och sparkar.
- ÖvrigtHjälper dig med rörlighet och flexibilitet. Allt i från optimeringen av ledfunktion, till splits.
- CoachingIndividualiserad coaching efter dina önskemål och behov.
- KostOavsätt målsätting, är kosten grundläggande för ett hälsosamt liv och prestation.
Bakgrund
- Funktionell träningTräning för vardag och idrott: stabilitet, rörlighet, balans, koordination, explosivitet och mer.
- Martial artsUtövat en variation av kampsport från 6-års ålder. Speciell interess för boxning och kickboxning.
- Talar engelskaEnglish, Polish, Norwegian and Swedish.
Utbildning och kurser
- Certfied Weight Management Specialist (AEC L5)Active Education
- Certfied Advanced Personal Trainer (AEC L5)Active Education
- Certfied Nutriton Coach (AE L4)Active Education
- FRISK PT-licensAlmega
Tillgängliga tider
- Måndag
- 15:00 - 20:00
- Tisdag
- 09:00 - 15:00
- Onsdag
- 09:00 - 15:00
- Torsdag
- 15:00 - 20:00
- Fredag
- 09:00 - 15:00
- Lördag
- 09:00 - 13:00
- Söndag
- Ej tillgänglig