Bli medlem nu
Hitta gym
Medlemskap
  • Träning
    Gymträning
    Padel
    SATS Online
    Träningsprogram
    Övningar
  • Gruppträning
    Boka gruppträning
    SATS gruppträning
  • PT
    Personlig tränare
    Boot Camps
  • Fysioterapi
    MiniSATS
    Bastu
    SATS app
    Friskvård
  • Våra medlemmar
    PT-stories
    Intervjuer
    Historier
  • Träning och träningstips
    Styrketräning
    Motivation och mental träning
    Träning och menscykeln
    Gravidträning och hälsa
    Yoga och flexibilitet
    Konditionsträning
    Gå ner i vikt
    Bli vältränad
    Hemmaträning
    Kom igång
    Fysioterapi
  • Företagshälsovård
    Glad personal
  • Mat och hälsa
    Kost och näring
    Recept
Kundservice
Logga in
Bli medlem nuLogga in
  1. Personlig träning
  2. Hitta en personlig tränare
  3. Cristian Pena

Cristian Pena

Personlig tränare
SATS Zenit
Nivå: 5
Mitt mål är att utbilda dig inom träning. Lära dig att förstå hur din kropp fungerar. Motivera, stötta och pusha dig mot dina mål. Jag sätter stor vikt på tekniken och kroppskontroll som kommer hjälpa dig att nå resultat.
E-mail:
cristian.pena@sats.se
Mobilnummer:
+46 07 363 43 806

Rekommendationer

Bianca Franklin
Cristian hjälpte mig förstå hur viktigt teknik är för att nå de resultat jag var ute efter, han hjälpte mig att få tillbaka glädjen och styrkan.
Sara Forslund
Tack vare Cristians kompetens, engagemang och personanpassade övningar är jag idag rörligare, starkare och har mindre smärta i nacke och ländrygg.

Expertis

  • Styrketräning
    Planering hur man tar sig framåt vecka efter vecka
  • Coaching
    Bollar med dig vad som känns rätt och fel för att sedan leda dig mot rätt riktning.
  • Skadeförbyggande
    Hitta trygghet, kontroll och styrka

Bakgrund

  • Fotboll
    Spelade många år i olika divisioner innan en minisk skada satte stopp för fortsättning
  • Handboll
    Spelade som målvakt när jag var ung
  • Tyngdlyftning
    Från många års som hobby tills passionen blev stor för att bli personlig tränare

Utbildning och kurser

  • Mobility Trainer
    Safe
  • Individuellt anpassade övningar
    Sats
  • Kettlebell-the big six
    Safe
  • Lic Styrkeinstruktör
    Safe
  • Lic Personlig Tränare
    Safe
  • Olympiska lyft
    Bosön
Köp PT-klipp

Tillgängliga tider

Måndag
08:00 - 19:00
Tisdag
08:00 - 19:00
Onsdag
08:00 - 19:00
Torsdag
08:00 - 19:00
Fredag
08:00 - 18:00
Lördag
10:15 - 14:30
Söndag
Ej tillgänglig
Kontakta Cristian Pena

Andra personliga tränare som kan passa för dig

Petter Bergstrand

Personlig tränare
SATS Zenit
Nivå: 4
Coaching
Seniorträning
Skadeförbyggande

Wanda Mases

Personlig tränare
SATS Zenit
Nivå: 3
Pilates
Yoga
Coaching

Sony Turtiainen

Personlig tränare
SATS Zenit
Nivå: 3
Styrketräning
Coaching
Träning för gravida

Hampus Gustafsson

Personlig tränare
SATS Zenit
Nivå: 2
Styrketräning
Ishockey
Styrkelyft

Tess Forslund

Personlig tränare
SATS Zenit
Nivå: 3
Coaching
Yoga
Styrketräning

Deniz Cinkitas

Personlig tränare
SATS Zenit
Nivå: 5
Styrketräning
Kost
Löpning

SATS

  • Det här är SATS
  • Företag
  • Jobba på SATS
  • Press
  • SATS Rewards
  • Investor Relations
  • WhistleBlower
  • Gym

Tjänster

  • Boka gruppträning
  • Gruppträning
  • Personlig tränare
  • Boot Camps
  • Övningar
  • Gymträning
  • Padel
  • SATS Online
  • Träningsprogram

Inspiration

  • Våra medlemmar
  • Träning och träningstips
  • Företagshälsovård
  • Mat och hälsa

Hjälp

  • Personuppgiftspolicy
  • Kontakta kundservice
  • Logga in
  • Villkor och regler
Copyright © SATS 2014 - 2025 • Så här hanterar vi cookies och personuppgifter.