Deniz Cinkitas

Personlig tränare

SATS Zenit

Nivå: 5

När vill du nå dina mål? Sedan 2010 har jag hjälpt människor med olika förutsättningar att nå sina tränings- och hälsomål. Jag har stor förståelse för de utmaningar som kan uppstå längs vägen och vet att vi behöver hitta en balans mellan träning, kost och återhämtning för att resan framåt ska bli motiverande, rolig och utvecklande. Mitt mål är att du ska älska träning lika mycket som jag gör.

E-mail:

deniz.cinkitas@sats.se

Mobilnummer:

+46 70 799 28 40

Rekommendationer

Henric Ask56 år

Deniz får en alltid att skratta trots att han kör med en. Genomtänkt och följer en plan. Varierande utmanande övningar (även om det känns dagen efter).

Anna Rambäck62 år

Jag uppskattar att jag känner mig kunnigt omhändertagen speciellt eftersom jag inte tränat på samma nivå alls tidigare. Jag vågar och tror mer på mig.

Expertis

Styrketräning
Progressive increase to get stronger without getting injured.
Kost
Food is your fuel, do you know what to eat before, during and after training?
Löpning
Plan your training from your status.
Gymnastik
Use gymnastics as complementary training to get stronger and more flexible.
Kampsport/boxning
Use boxing or wrestlig as complementary training in a fun and challenging way.

Bakgrund

Kampsport
Practiced Submission Wrestling 4 years.
Tyngdlyftning
Trained continuously and attempt a workshop at Bosön with Swedish national teamcoach.
Triathlon
Competed in Stockholm Triathlon in 2013 and 2014
Simning
Competed as a youth, for 5 years.
Styrkelyft
Started lifting 1996 and helped lots of clients improving their techniques aswell.
Handboll
Played for 15 years.
Fotboll
Footballcoach since 2019 for youths in Hammarby IF.
Löpning
Finisher Lidingöloppet 30K 2022
Gymnastik
Gymnasticcoach for kids