Hampus Gustafsson

Personlig tränare

SATS Zenit

Nivå: 2

Träning ska vara utmanande för att den ska vara givande och rolig för att den ska bli av. Att hitta sin träningsform är viktigt, och jag vill hjälpa dig i den upptäckten. Därefter ger jag dig verktygen för att bli bättre och du gör jobbet. Jag är en lugn person som kommer från en bakgrund som hockeyspelare i många år och trivs annars som bäst uppe på kalfjället med ett stormkök och ett tält.

E-mail:

hampus.gustafsson@sats.se

Expertis

Specifik sport
Anpassad träning riktad mot din idrott
Styrketräning
Teknisk vägledning och programskrivning.
Övrigt
Crossfit - Höga krav på skills och kombinationen av styrka och kondition

Bakgrund

Ishockey
Jag spelade ishockey mellan 5 och 19 års ålder, därefter hade jag även tränaruppdrag
Styrkelyft
Har tränat för styrkelyft i flera år och har även genomfört en tävling
Slalom
Sedan fem års ålder har jag åkt skidor och snowboard
Tyngdlyftning
I min egen träning är tyngdlyftning en betydande del