Wanda Mases
Jag är en PT med lång erfarenhet av coachning av människor med fokus på helheten.
Meningen med träning är att må bra och bibehålla hälsan långt upp i ålder. Gäller alla nybörjare och elit.
Jag tränar nybörjare och elit, unga och äldre som vill komma igång eller fortsätta träna på högre nivå.
Du kan även träna med mig på klasser på SatsZenit, transformer, yoga, pilates, löpning.
E-mail:
wanda.mases@sats.seTillgängliga tider
- Måndag
- 14:00 - 20:00
- Tisdag
- 09:00 - 14:00
- Onsdag
- 14:00 - 18:00
- Torsdag
- 14:00 - 20:00
- Fredag
- 07:30 - 15:00
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig
Expertis
- Pilates
- Individanpassade övningar
- Yoga
- Individanpassade övningar
- Coaching
- Livsstilsförändringar
- Pilates
- Individanpassade övningar
- Gymnastik
- Individanpassade övningar
- Träning för gravida
- Individanpassade övningar
- Löpning
- Långdistans
- Rehabilitation
- Individanpassade övningar
- Kost
- Kostråd
- Seniorträning
- Individanpassade övningar
Bakgrund
- Löpning
- Bana alla distaner, marathon
- Gymnastik
- Pilates, pilates boll
- Friidrott
- Marklyft mm
- Övrigt
- Yoga och Meditation
- Löpning
- Bana alla distanser, marathon
- Gymnastik
- Core, mobility
- Tyngdlyftning
- Marklyft, bänkpress mm
Utbildning och kurser
- PT, Friskvård och hälsa, Hälsopromotion,
- Safe Education (PT), Bosön (Friskvård), Högskolan Vänersborg (
Andra personliga tränare som kan passa för dig
Solmaz Ebadi
Personlig tränare
SATS Zenit
Nivå: 1
Styrketräning
Olympiska lyft
Skadeförbyggande
Martin Svensson
Personlig tränare
SATS Zenit
Nivå: 1
Styrketräning
Coaching
Skadeförbyggande
William Emanuel Nilsson
Personlig tränare
SATS Zenit
Nivå: 5
Coaching
Gymnastik
Styrketräning
Cristian Pena
Personlig tränare
SATS Zenit
Nivå: 5
Styrketräning
Coaching
Rehabilitation
Hampus Gustafsson
Personlig tränare
SATS Zenit
Nivå: 1
Styrketräning
Ishockey
Styrkelyft
Kristoffer Nilsson
Personlig tränare
SATS Zenit
Nivå: 2
Styrketräning
Kost
Träning för gravida