Essi Heikkinen
Harrastin ja kilpailin ennen painonnostossa, mutta tulevaisuudessa minulla on tähtäimessä kisata Fitneksessä.
Minulta löytyy siis tietoa ja taitoa etenkin vapailla painoilla tehdyistä liikkeistä esimerkiksi: tempauksesta, rinnallevedosta, kyykystä ja maastavedosta.
Persoonaltani olen iloinen, kannustava, mutta myös vaativa.
Teen työtäni suurella sydämellä ja ilosta liikuntaa kohtaan!
E-mail:
essi.heikkinen@elixia.fiExpertis
- Styrketräninglihasmassan-, lihasvoiman kasvatus
- SeniorträningOlen ohjannut opiskeluaikana työharjoittelussa eläkeläisille vesi-, penkki-, lihaskunto jumppa
- KostMinulta voit pyytää apua ravintoon liittyvissä asioissa.
- Specifik sportPainonnosto
Bakgrund
- TyngdlyftningPainonnoston 20-vuotiaiden SM-hopea & 23-vuotiaiden SM-pronssi & nuorten pohjoismaiden pronssi
Utbildning och kurser
- Liikunnanohjauksen perustutkintoLapin Urheiluopisto
- Personal TrainerLapin Urheiluopisto
Tillgängliga tider
- Måndag
- 11:00 - 19:00
- Tisdag
- 11:00 - 19:00
- Onsdag
- 11:00 - 19:00
- Torsdag
- 11:00 - 19:00
- Fredag
- 09:00 - 14:00
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig
