Essi Heikkinen

Personlig tränare

ELIXIA Kaleva

Nivå: 2

Harrastin ja kilpailin ennen painonnostossa, mutta tulevaisuudessa minulla on tähtäimessä kisata Fitneksessä. Minulta löytyy siis tietoa ja taitoa etenkin vapailla painoilla tehdyistä liikkeistä esimerkiksi: tempauksesta, rinnallevedosta, kyykystä ja maastavedosta. Persoonaltani olen iloinen, kannustava, mutta myös vaativa. Teen työtäni suurella sydämellä ja ilosta liikuntaa kohtaan!

E-mail:

essi.heikkinen@elixia.fi

Tillgängliga tider

Måndag: 11:00 - 19:00
Tisdag: 11:00 - 19:00
Onsdag: 11:00 - 19:00
Torsdag: 11:00 - 19:00
Fredag: 09:00 - 14:00
Lördag: Ej tillgänglig
Söndag: Ej tillgänglig

Expertis

Styrketräning: lihasmassan-, lihasvoiman kasvatus
Seniorträning: Olen ohjannut opiskeluaikana työharjoittelussa eläkeläisille vesi-, penkki-, lihaskunto jumppa
Kost: Minulta voit pyytää apua ravintoon liittyvissä asioissa.
Specifik sport: Painonnosto

Bakgrund

Tyngdlyftning: Painonnoston 20-vuotiaiden SM-hopea & 23-vuotiaiden SM-pronssi & nuorten pohjoismaiden pronssi

Utbildning och kurser

Liikunnanohjauksen perustutkinto: Lapin Urheiluopisto
Personal Trainer: Lapin Urheiluopisto

Köp PT-klipp

Kontakta Essi Heikkinen

Andra personliga tränare som kan passa för dig

Laura Närjänen