Roope Kostiainen
Moi! Olen urheillut koko elämäni, pääasiassa jalkapallon ja voimaharjoittelun parissa. Oman taustani pohjalta pystyn tarjoamaan mielekkäitä, monipuolisia ja juuri sinulle sopivan haastavia treenejä, missä pääset kokemaan onnistumisen tunteita. Jos haluat viedä treenisi uudelle tasolle ja saavuttaa omat tavoitteesi, olen oikea ihminen auttamaan!
E-mail:
roope.kostiainen@elixia.fiMobilnummer:
+35 8504 05 0962
Expertis
- Styrketräning10 vuoden kokemus voimaharjoittelusta
- KostHarjoittelua ja hyvinvointia tukeva ravitsemus
- SkadeförbyggandeVammojen ja vaivojen ennaltaehkäisy ja kuntoutus
- Specifik sportEri urheilulajeja tukevaa oheisharjoittelua
- LöpningJuoksutekniikka sekä kestävyyskunnon parantaminen
- CoachingHenkilökohtainen valmennus
Bakgrund
- FotbollKoko elämäni harrastanut ja pelannut Veikkausliiga tasolle asti
- StyrkelyftVoimaharjoittelu ollut aina lähellä sydäntä
- BodybuildingTavoite on ollut rakentaa tasapainoinen fysiikka
- Funktionell träningLajissa tarvittavien ominaisuuksien kehittäminen
Utbildning och kurser
- Personal TrainerVaralan Urheiluopisto
- VoimavalmentajaSATS Academy
- Corrective ExercisesSATS Academy
Tillgängliga tider
- Måndag
- 13:00 - 20:00
- Tisdag
- 13:00 - 20:00
- Onsdag
- 08:00 - 14:00
- Torsdag
- 13:00 - 20:00
- Fredag
- 11:00 - 17:00
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig
