Emma Nøddelund

Personlig tränare

SATS Langnes

Nivå: 3

Jeg kommer fra Danmark. Som PT er det vigtigt for meg at have fokus på det hele menneske. Træning er vigtigt for en sund krop, men for at få en sund hverdag med gode vaner, er det også vigtigt at have det godt mentalt. Derfor har jeg fokus på motivation og mål, og du bliver ikke sat til træning, du ikke liker. Jeg vil vejlede og støtte dig i din træning, og jeg vil glæde meg til at hjælpe deg!

E-mail:

emma.noddelund@sats.no

Mobilnummer:

+47 93 08 91 04

Expertis

Coaching
Jeg er veldig optaget af mental trening. Jeg bruker det mye i min egen hverdag som fotballspiller.
Skadeförbyggande
Har specielt fokus på skadesforebyggende trening for fodboldspillere, håndboldspillere og løbere.
Specifik sport
Jeg har spillet elite fotball længe og har stor viden omkring optimal trening for fotballspillere.
Seniorträning
Vigtigt at kroppen bliver trenet for at bevare bevegelighet, balanse, styrke og kondition.
Styrketräning
Styrketrening er vigtigt for at vedligeholde kroppens funktioner, og jeg vil vejlede og hjælpe dig!

Bakgrund

Fotboll
Jeg har været elite fotballspiller så længe, jeg kan huske.
Löpning
I forbindelse med min fotball har jeg stor kendskab til programmer/intervaller for løping.
Styrkelyft
Jeg har styrketrenet i over 12 år.