Bli medlem nu
Hitta gym
Medlemskap
  • Träning
    Gymträning
    Padel
    SATS Online
    Träningsprogram
    Övningar
  • Gruppträning
    Boka gruppträning
    SATS gruppträning
  • PT
    Personlig tränare
    Boot Camps
  • Fysioterapi
    MiniSATS
    Bastu
    SATS app
    Friskvård
  • Träning och träningstips
    Styrketräning
    Motivation och mental träning
    Träning och menscykeln
    Gravidträning och hälsa
    Yoga och flexibilitet
    Konditionsträning
    Gå ner i vikt
    Bli vältränad
    Hemmaträning
    Kom igång
    Fysioterapi
  • Företagshälsovård
    Glad personal
  • Mat och hälsa
    Kost och näring
    Recept
  • Våra medlemmar
    PT-stories
    Intervjuer
    Historier
Kundservice
Logga in
Bli medlem nuLogga in
  1. Personlig träning
  2. Hitta en personlig tränare
  3. Marko Rumpunen

Marko Rumpunen

Personlig tränare
ELIXIA Jokivarsi
Nivå: 2
Haluatko, että harjoittelusi on mahdollisimman tehokasta ja tuloksekasta juuri sinulle? Kokonaisvaltainen ammattitaitoni mahdollistaa terveyden, hyvinvoinnin, toiminta- ja suorituskyvyn sekä kehonkoostumuksen parantamisen saman harjoitteluohjelman sisälle. Harjoittelu perustuu aina kokonaistutkimusnäyttöön sekä harjoittelu ja valmennus kokemukseeni.
E-mail:
marko.rumpunen@elixia.fi
Mobilnummer:
+35 8451 23 5888

Expertis

  • Skadeförbyggande
    Valmennuksessa vammojen ennaltaehkäisy ja kuntoutus kulkevat käsi kädessä.
  • Coaching
    Fysiikkavalmentajana lajianalyysin avulla pystyn parantamaan suorituskykyäsi rakkaassa lajissasi.
  • Olympiska lyft
    Autan sinua mielelläni itselle niin rakkaassa lajissa.
  • Styrketräning
    Autan sinua mielelläni itselle niin rakkaassa lajissa. Voimaharjoittelu on nuoruuden lähde.

Bakgrund

  • Styrkelyft
    Ennätykset ovat vielä tekemättä.
  • Tyngdlyftning
    Ennätykset ovat vielä tekemättä.
  • Bodybuilding
    Olen aloittanut tavoitteellisen harjoittelun jo 12-vuotiaana.
  • Friidrott
    Harjoittelen pikajuoksua tavoitteellisesti muiden lajien ohella.
  • Kampsport
    Kiinnostus lajeja kohtaan heräsi jo lapsena. Omaan MMA taustan.

Utbildning och kurser

  • 2025 Painonnostovalmentaja
    Suomen Painonnostoliitto
  • 2023-2024 Syväluotaava fysiikkavalmennuksen jatkokurssi
    Athletica
  • 2019-2023 Fysioterapeutti
    Turun Amk
  • 2022-2023 Kipufysioterapian koulutuskokonaisuus (15 op)
    Suomen Fysioterapeutit ry
  • 2022 Voimavalmentaja
    Trainer4you (Athletica)
  • 2022 Ylä- ja alaraajan tendinopatiat (3 op)
    MoveDoc Oy
  • 2021-2022 Back to Basics (4 op)
    Suomen Fysioterapeutit ry
  • 2021-2022 Epäspesifi selkäkipu (5 op)
    Suomen Fysioterapeutit ry
  • 2020-2022 Kongitiinen lyhytterapia (30 op, Näyttötyö tekemättä)
    Integrum Instituutti, Turku
  • 2020-2021 Painonnoston ohjaajakoulutus 1&2
    Suomen Painonnostoliitto
  • 2016-2017 Koulutetun hierojan ammattitutkinto, Urheiluhieroja
    TYA-oppilaitos
  • Lisäksi lukuisia fysioterapian, manuaaliterapian ja harjoittelun koulutuksia ja seminaareja.
    mm. Suomen Fysioterapeutit ry, Athletica, Turun Hieronta-Akatemia.
Köp PT-klipp

Tillgängliga tider

Måndag
08:00 - 12:00
14:00 - 18:00
Tisdag
12:00 - 20:30
Onsdag
Ej tillgänglig
Torsdag
12:00 - 20:30
Fredag
08:00 - 15:30
Lördag
Ej tillgänglig
Söndag
Ej tillgänglig
Kontakta Marko Rumpunen

Andra personliga tränare som kan passa för dig

Lauri Skurnik

Personlig tränare
ELIXIA Jokivarsi
Nivå: 4
Styrketräning
Kost
Coaching

Justus Pietilä

Personlig tränare
ELIXIA Jokivarsi
Styrketräning
Coaching
Cykling

SATS

  • Det här är SATS
  • Företag
  • Jobba på SATS
  • Press
  • SATS Rewards
  • Investor Relations
  • WhistleBlower
  • Gym

Tjänster

  • Boka gruppträning
  • Gruppträning
  • Personlig tränare
  • Boot Camps
  • Övningar
  • Gymträning
  • Padel
  • SATS Online
  • Träningsprogram

Inspiration

  • Träning och träningstips
  • Företagshälsovård
  • Mat och hälsa
  • Våra medlemmar

Hjälp

  • Personuppgiftspolicy
  • Kontakta kundservice
  • Logga in
  • Villkor och regler
Copyright © SATS 2014 - 2025 • Så här hanterar vi cookies och personuppgifter.