Bli medlem nu
Hitta gym
Medlemskap
  • Träning
    Gymträning
    Padel
    SATS Online
    Träningsprogram
    Övningar
  • Gruppträning
    Boka gruppträning
    SATS gruppträning
  • PT
    Personlig tränare
    Boot Camps
  • Fysioterapi
    MiniSATS
    Bastu
    SATS app
    Friskvård
  • Våra medlemmar
    PT-stories
    Intervjuer
    Historier
  • Träning och träningstips
    Styrketräning
    Motivation och mental träning
    Träning och menscykeln
    Gravidträning och hälsa
    Yoga och flexibilitet
    Konditionsträning
    Gå ner i vikt
    Bli vältränad
    Hemmaträning
    Kom igång
    Fysioterapi
  • Företagshälsovård
    Glad personal
  • Mat och hälsa
    Kost och näring
    Recept
Kundservice
Logga in
Bli medlem nuLogga in

Välkommen att uppleva vår nya Reformer Studio på SATS Hötorget

Vi öppnar Sveriges största Reformer Studio på SATS Hötorget. Klassisk pilates möter styrka och HIIT på reformermaskiner för en helt ny gruppträningsupplevelse. Testa nyheten som tagit världen med storm – det här vill du inte missa!

Hitta din nya favoritklass!
Klasserna på Reformer kräver strumpor med anti-slip, ta med eller köp nya i vår shop!
🧘REFORMER PILATES
Pilates-klassen som har tagit världen med storm! En supertrendig träningsform där du verkligen får jobba med alla små muskler. Här tränar du hela kroppen på maskinen, baserat på traditionella Pilates-principer. Du får fokusera på både styrka, stabilitet och balans på ett skonsamt och effektivt sätt. En klass som gör att du bara vill komma tillbaka för mer!
Läs mer
🔥REFORMER HIIT
Häftig intervallträning med hög intensitet på Reformern i nattklubbsmiljö. Du får träna både på Reformern och på golvet, med utrustning som trampolin och vikter. Vi lovar massor av energi och hög partyfaktor!
Läs mer
🏋️REFORMER STRENGTH
I den här klassen får du en komplett styrketräning på Reformern, och hela kroppen kommer att få jobba. Det kan vara bra att ha tränat lite styrka innan, men det är inget måste. Alla är välkomna. Det kommer att vara tufft och musklerna kommer att bränna, men den fantastiska känslan när du lämnar salen är så magisk och gör allt värt det!
Läs mer

Vad är Reformer?

Reformer är en unik träningsmetod som kombinerar styrka, flexibilitet och balans med hjälp av en maskin som kallas Reformer. Denna specialdesignade träningsbänk är utrustad med en rörlig plattform, fjädrar, remmar och handtag som gör att du kan justera motståndet och anpassa övningarna efter din nivå. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren ger Reformer en skräddarsydd träningsupplevelse som utmanar kroppen på ett skonsamt sätt.

För att lära känna Reformern kan du boka Reformer Introduction, där instruktören visar grundövningar och inställningar.

Boka Reformer Introduction

Inte medlem än?

Bli medlem på SATS och börja din träningsresa idag!
Bli medlem

SATS

  • Det här är SATS
  • Företag
  • Jobba på SATS
  • Press
  • SATS Rewards
  • Investor Relations
  • WhistleBlower
  • Gym

Tjänster

  • Boka gruppträning
  • Gruppträning
  • Personlig tränare
  • Boot Camps
  • Övningar
  • Gymträning
  • Padel
  • SATS Online
  • Träningsprogram

Inspiration

  • Våra medlemmar
  • Träning och träningstips
  • Företagshälsovård
  • Mat och hälsa

Hjälp

  • Personuppgiftspolicy
  • Kontakta kundservice
  • Logga in
  • Villkor och regler
Copyright © SATS 2014 - 2025 • Så här hanterar vi cookies och personuppgifter.