Aqua Power

Intensitet

Koreografi

Kondition

Styrka

Flexibilitet

Balans

Effektiv och skonsam träning i vatten med fokus på styrka, kondition och rörlighet.

Passar dig som tycker om vattenträning och vill ha högre intensitet än Aquaklassen.

Relaterad träning

Kompletterande träning

Shape Up

Grundläggande styrke- och rörlighetsträning för hela kroppen. Vi använder oss av vår egen kroppsvikt och olika redskap som stepbrädor, vikter och hantlar i övningar som utmanar hela kroppen. Du väljer intensitetsnivå. Shape Up passar därför alla!

Se utbud och skräddarsy ditt medlemskap!

Bli medlem

Nyheter inom gruppträning


;