Cardio Club

Intensitet

Koreografi

Kondition

Styrka

Flexibilitet

Balans

Välj mellan cykel, crosstrainer och löpband i vår unika Cardio Arena. Träna kondition tillsammans, på den konditionsutrustning du föredrar.

Ett inspirerande och motiverande gruppträningspass som körs i vår unika Cardio Arena. Här väljer du den form av konditionsutrustning som passar dig bäst just idag; cykel, crosstrainer eller löpband.

Om du vill ha koll på din puls under träningspasset finns det pulsband till försäljning i receptionen. Din puls kan du sedan se på skärmen i salen med hjälp av pulssystemet Suunto iQniter. 

Relaterad träning

Indoor Running

Vill du löpträna smart och samtidigt förbättra ditt flås? På våra Indoor Running-pass kan du verkligen utmana dig själv och din kondition. Spring i din egen takt, men var beredd på att våra instruktörer kommer att pusha dig till att klara ännu mer. Indoor Running passar alla!

Kompletterande träning

Hot FLX

Hot FLX är fylld av effektiva stretchövningar för dig med stela hamstrings, spänd nacke och andra vanliga problemområden. Här arbetar du igenom hela kroppen i 38 graders värme. Glöm inte att ta med handduk och vattenflaska.

Se utbud och skräddarsy ditt medlemskap!

Bli medlem

Nyheter inom gruppträning