Gustaf Gardström

Gustaf Gardström

Träningsfilosofi: "Jag tycker det är riktigt roligt och skönt att köra slut på både sig själv och andra. Det är då träningen ger som bäst resultat."

Kontakta mig: gustaf.gardstrom@sats.se

Under min uppväxt var det fotboll, pingis och olika kampsporter som fångade mitt intresse och som höll mig aktiv. Jag har tränat styrketräning och olika former utav gruppträning sedan 2001. Mitt intresse inom hälsa har bara växt genom åren och det har gjort att jag har gått många utbildningar relaterat till kost, friskvård och träning. År 2009 tog jag en kandidatexamen inom folkhälsokunskap med inriktning mot fysisk aktivitet på Gymnastik och Idrottshögskolan i Stockholm. Samtidigt är det riktigt stimulerande och glädjande att se när träningen ger resultat i t.ex. mindre ryggont och att någon inte längre behöver ta smärtlindrande mediciner.

Grundutbildning

  • Licensierad Personlig tränare SAFE
  • Licensierad styrketräningsinstruktör The Academy
  • 120p hälsopedagog GIH
  • Massageterapeut
  • Lic kostrådgivare SAFE
  • Dipl. Massör (ink triggerpunktsbehandling)

Vidareutbildning

  • LES MILLS Bodypump
  • SATS Core
  • SATS testmetodik
  • SATS träning för gravida
  • SATS dynamisk Funktionell rörlighet
  • SATS Corrective Exercise

Vårt PT-utbud