Stefan Severin

Stefan Severin

Träningsfilosofi: "För mig är helheten viktig och jag vill att du ska kunna känna skillnad lika snabbt som du ser förändringen i spegeln. Varje människa är unik och träningen ska vara anpassad efter just dig, dina mål och förutsättningar."

Kontakta mig: stefan.severin@sats.se

Jag började tidigt med lagidrotter och för att kunna prestera bättre insåg jag snabbt hur styrketräningen kunde hjälpa mig. Mina första 6 år på gymmet spenderade jag till att träna klassisk styrketräning, därefter förstod jag att det fanns mer att förbättra. Där öppnades nya dörrar för mig och då kunde jag konstatera hur mycket smidighet, snabbhet och min förmåga att koordinera kroppen faktiskt gör livet mycket roligare.

Jag börjande arbeta som personlig tränare på SATS 2012. Åren 2017 och 2018 blev jag nominerad till årets PT. Med min erfarenhet och de utbildningarna jag har valt att genomföra hoppas jag att du ger mig förtroendet att hjälpa dig med att skapa din framtida träningshistoria.

Utbildning

  • Licensierad personlig tränare SAFE
  • Licensierad kostrådgivare SAFE

Vidareutbildning

  • Ortopedi Ländrygg, SOPHIAHEMMET (RKC)
  • Coaching, SCE • Strenght Coach Level 1, ELEIKO
  • TRX-Fusion, SCE • Dynamisk rörlighet, SATS • Kettelbells, SATS
  • Individuellt anpassande övningar, SATS
  • Träning under och efter graviditet, SAFE • Träning för gravida, SATS
  • 3D Funktionell träning, SAFE • Speed & Sports, SATS
  • Small Group, SATS • PT i grupp, SAFE

Vårt PT-utbud