Homeira Bahrami
Jag vill att du som min klient är medveten om att träning är en viktig friskfaktor som påverkar den fysiska och mentala hälsan i positiv riktning. Jag vill också att du vet om att regelbunden träning stärker hjärnan samt kroppen inifrån och ut. Det förebygger också förtidigt åldrande. Du ska träna effektivt, ha roligt och anpassa träningen efter din biomekanik.
E-mail:
homeira.bahrami@sats.seMobilnummer:
+46 70 387 52 20
Tillgängliga tider
- Måndag
- 13:00 - 19:00
- Tisdag
- 11:00 - 17:00
- Onsdag
- 12:00 - 18:00
- Torsdag
- 10:00 - 16:00
- Fredag
- 10:00 - 16:00
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig
Expertis
- Styrketräning
- Beroende på ditt mål med styrketräning hjälper jag dig att välja rätt typ av styrka.
- Coaching
- Inom mina expertområden kan jag coacha dig i att upprätthålla en hållbar livsstil.
- Skadeförbyggande
- Jag väljer ut rätt träning för dig utefter din biomekanik som förebygger skador.
- Kost
- Som kostrådgivare kan jag hjälpa dig att välja rätt och hälsosam kost som påverkar din träning.
Bakgrund
- Styrkelyft
- Erfarenhet inom styrketräning sedan 2002.
Utbildning och kurser
- Lic. Personal trainer
- Safe Education
- Grundutbildning anatomi, fysiologi och träningslära
- Safe Education
- Kostrådgivare
- Safe Education
- Auktoriserad hudterapeut
- Beauty Therapist School, STHLM
- Dip.l. massör
- Beauty Therapist School, STHLM
- Praktisk skadelära
- Human Performance
- Boot camp
- SATS
- Basic movement
- SATS
- Transformer
- SATS
