Strength Boot Camp

Personlig tränareNora Malmgren

Startdatumonsdag 19 augusti

PlatsSATS S:t Eriksbron

Platser4/4 tillgängliga platser

Registrera dig för 3 199 kr

+499 för icke-medlemmar

Datum

1
onsdag 19 augusti
06:30
2
onsdag 26 augusti
06:30
3
onsdag 2 september
06:30
4
onsdag 9 september
06:30
5
onsdag 16 september
06:30
6
onsdag 23 september
06:30
7
onsdag 30 september
06:30
8
onsdag 7 oktober
06:30
9
onsdag 14 oktober
06:30
10
onsdag 21 oktober
06:30

Varaktighet: 60 minuter/tillfälle

Om Strength Boot Camp

Fokus på basövningar som knäböj, marklyft och press. Bygg helkroppsstyrka med expertvägledning och korrekt teknik.

Beskrivning

I det här bootcampet fokuserar vi på att bygga upp en stark och hållbar kropp från grunden, där rörlighetsträning och träning med fria vikter med god teknik står i fokus. Vi jobbar med teknik och utveckling av utförande - samt att öka belastningen progressivt och säkert över tid. Häng på och bli den starkaste versionen av dig🏋🏽‍♀️

Möt din Personliga Tränare

Nora Malmgren

Nivå 3

SATS S:t Eriksbron

Se profil

Träning för mig är att anstränga musklerna i form av fysisk aktivitet på ett roligt sätt och därmed höja den mentala och fysiska hälsan. Mitt fokus som PT är att skapa träningsglädje, inspiration och variation i din träning. Att träna ska vara roligt, träning är rörelse för livet. Basövningar och enkelhet är mitt motto.

Kontakta instruktören om du har några frågor.

Mobilnummer

+46 73 800 05 74

E-mail

nora.malmgren@sats.se

Andra Boot Camps på SATS S:t Eriksbron

Inte helt övertygad? Här är några andra boot camps som kanske passar din stil bättre.