Datum
- 1måndag 17 augusti07:00
- 2måndag 24 augusti07:00
- 3måndag 31 augusti07:00
- 4måndag 7 september07:00
- 5måndag 14 september07:00
- 6måndag 21 september07:00
- 7måndag 28 september07:00
- 8måndag 5 oktober07:00
- 9måndag 12 oktober07:00
- 10måndag 19 oktober07:00
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Strength Boot Camp
Fokus på basövningar som knäböj, marklyft och press. Bygg helkroppsstyrka med expertvägledning och korrekt teknik.
Beskrivning
I det här Bootcampet fokuserar vi på att bygga upp en stark och hållbar kropp från grunden, där rörelseträning och träning med fria vikter står i fokus. Vi jobbar med teknik och utveckling av utförande- samt att öka belastningen progressivt och säkert över tid. Häng på och bli den starkaste versionen av dig!
Träning för mig är att anstränga musklerna i form av fysisk aktivitet på ett roligt sätt och därmed höja den mentala och fysiska hälsan. Mitt fokus som PT är att skapa träningsglädje, inspiration och variation i din träning. Att träna ska vara roligt, träning är rörelse för livet. Basövningar och enkelhet är mitt motto.
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Mobilnummer
+46 73 800 05 74
E-mail
Andra Boot Camps på SATS S:t Eriksbron
Inte helt övertygad? Här är några andra boot camps som kanske passar din stil bättre.