Datum
- 1söndag 30 augusti09:00
- 2söndag 6 september09:00
- 3söndag 13 september09:00
- 4söndag 20 september09:00
- 5söndag 27 september09:00
- 6söndag 4 oktober09:00
- 7söndag 11 oktober09:00
- 8söndag 18 oktober09:00
- 9söndag 25 oktober09:00
- 10söndag 1 november09:00
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Strength Boot Camp
Fokus på basövningar som knäböj, marklyft och press. Bygg helkroppsstyrka med expertvägledning och korrekt teknik.
Beskrivning
🏋️♀️ STRONG GIRLS – BASLYFTSKURS 🏋️♀️
För dig som vill bli starkare, tryggare och utvecklas i dina baslyft 💪✨Under 10 veckor fokuserar vi på teknik, styrka och progression i övningar som knäböj, marklyft och bänkpress.
Oavsett om du är nybörjare eller redan tränar styrka kommer du få verktygen för att lyfta tyngre med bättre teknik och mer självförtroende.
✨ Fokus på:• Teknik i baslyften• Styrkeutveckling• Progression vecka för vecka• Trygghet och självförtroende i gymmet
📍Söndagar kl. 09:00📅 10 veckor👯♀️ För tjejer som vill utmana sig själva och bli starkare tillsammans
Träning är min stora passion och grunden i allt jag gör. Som personlig tränare hjälper jag dig inte bara att nå dina fysiska mål – jag fokuserar också på att stärka ditt självförtroende, främja din mentala hälsa och skapa en hållbar livsstil i balans.
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Mobilnummer
+46+46 70 776 25 50
E-mail
Andra Boot Camps på SATS SoFo
Inte helt övertygad? Här är några andra boot camps som kanske passar din stil bättre.