Datum
- 1lördag 22 augusti08:15
- 2lördag 29 augusti08:15
- 3lördag 5 september08:15
- 4lördag 12 september08:15
- 5lördag 19 september08:15
- 6lördag 26 september08:15
- 7lördag 3 oktober08:15
- 8lördag 10 oktober08:15
- 9lördag 17 oktober08:15
- 10lördag 24 oktober08:15
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Core & Abs Boot Camp
Bygg bålstyrka, stabilitet och kontroll med högintensiva intervaller och funktionella övningar som tränar mage, rygg och höfter.
Beskrivning
En timmes core-träning i veckan: allt annat än sit-ups.
Perfekt som komplement till din övriga träning, eller som start.
Passar både för dig som vill optimera din prestation i din idrott, likväl som för dig som vill förbättra din funktion i vardagsaktiviteter och/eller förebygga skador och värk.
I samband med en olycka vintern 2022 behövde jag lära mig gå igen. 9 månader senare sprang jag min första mil, lyfte 140kg i marklyft och lärde mig pull ups! Detta övertygade mig om att träning är den bästa medicinen för både kropp och knopp. Jag delar min historia bara för att visa att förändring är möjlig, även när vägen känns lång. Kroppen är fantastisk - låt oss utforska vad just din kan göra!
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Mobilnummer
+46 07 073 70 698
E-mail
Andra Boot Camps på SATS Huddinge
Inte helt övertygad? Här är några andra boot camps som kanske passar din stil bättre.