Datum
- 1fredag 28 november12:30
- 2fredag 5 december12:30
- 3fredag 12 december12:30
- 4fredag 19 december12:30
- 5fredag 9 januari12:30
- 6fredag 16 januari12:30
- 7fredag 23 januari12:30
- 8fredag 30 januari12:30
- 9fredag 6 februari12:30
- 10fredag 13 februari12:30
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Strength Boot Camp
Fokus på basövningar som knäböj, marklyft och press. Bygg helkroppsstyrka med expertvägledning och korrekt teknik.
Beskrivning
I det här bootcampet fokuserar vi på att bygga upp en stark och hållbar kropp med hjälp av rörlighetsträning och träning med fria vikter. Vi jobbar med teknik och utveckling av utförande - samt att höja belastningen säkert över tid. Häng på och bli den starkaste versionen av dig!
Personlig tränare
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Henrik Leindal
Du och jag skapar ett starkt fundament för din träning. Med hjälp av din målmedvetenhet och min mångåriga erfarenhet jobbar vi progressivt för att nå ditt mål.
E-mail:
Mobilnummer:
+46 72 252 95 59
Andra Boot Camps på SATS Sportpalatset
Inte helt övertygad? Här är några andra boot camps som kanske passar din stil bättre.